焦虑的情绪

焦虑感会不会时常来找你的麻烦？

感觉它会时不时的出现在我面前，有时可以很好的把它赶走，有时却怎么也赶不走。

在那种情绪里自己会很烦躁，压抑，有种无力感。其实很多时候是看不清它的真面目，所以会有糟糕的心情。

我们需要知道使我焦虑不安的情绪，到底是什么？是对于未知事物的恐惧，还是即将要面对事情的不确定性，而产生的情绪。

在孩子身上的教育问题，是让他学习很多课外知识，还是不需要参加。每个环节的内卷都是很凸显，你不学别人家的孩子会默默的付出。

你是看在眼里，还是记在心里已至付出行动。很多时候生活没有重来的机会，所以我们只能跟随大部分人群。

往往在很多事情上，我们会有很多期望，其实没有期望，我们就不会有失望。

在很多夫妻关系里，我们彼此对对方会有很高的期望，但是在很多时候都是不尽人意的结果。

我们不妨降低对对方的期望，这样我们会少很多失望的机会。

人生需要我们自己去寻找快乐，焦虑，压抑，无力感，很多时候我们需要降低标准。

我们只需对自己负责就好，其他的事情用时间去衡量就好。