成长提升•我爱读书之三
20220112_读书笔记_Memory storage and extraction，记忆的存储与提取
宫殿记忆法
关于记忆术有本书，叫《利马窦的记忆宫殿》。在《利马窦的记忆宫殿》这本书里，转述了利马窦在中国的一段经历。从西方人的角度来看，当时中国是什么状态？这本书写的很精彩。
利马窦，作为一个意大利人，一个老外来到中国之后，与他接触的中国士大夫，大家都惊艳于他超强的记忆力。惊奇他那么快就学会了中文。包括中国很多东西，他都能立马记下来。他在记忆上，到底有什么秘密？
利马窦介绍，西方有一套很独门的记忆法。他写了一本专门介绍自己记忆方法的书，书名叫《西国际法》。西国际法这本书里介绍的记忆方法，其实在欧洲由来已久。
这种记忆方法，是根据空间特征来记忆。是一种空间、形象记忆法。
这种记忆方法，就是用空间位置、特殊形象和要记忆的东西两者之间，发生关联。想办法找到他们形象的关联。将来要记起相关资料的时候，脑里将会有一个提取的线索。
这种空间、形象记忆法，在西方流传已久。
而中国人对于书籍、文字的记忆，则是通过背诵、诵读。中国古代文字书写，它有独特的声音，它有独特的韵律。当诵读的时候，就把记忆跟声音、形象关联起来了。
中国古人，不是透过视觉去记忆，很多时候是通过声音，来记住一些东西。
古代语文没有标点符号，当书写或书籍没有标点符号时，需要在文字里埋伏很多声音节奏，这些节奏感，方便断句，
一方面，这种声音节奏能够让我们断句；另一方面也能够增强对这些文字的记忆。
古代世界各地有不同的记忆术，但所有这些记忆术，都不如"尼曼卡片系统"留下来的启示重要。
随时随地应用各种记忆法，如形象记忆法，声音记忆法，去记忆该记的东西。
但要有所选择的记忆。
如果什么都记住，就等于什么都没记住，因为大脑中全是无数的细节，而没有任何重点。
人很容易遗忘一些东西。遗忘是什么，遗忘在记忆里起到很重要的作用，它就像一把修剪杂草杂枝的剪刀。遗忘在剪裁我们的记忆，遗忘使我们的记忆呈现出一个有重点、有姿态的形状。
如果没有遗忘，如果人真的什么都能记住，那人的生活是毫无焦点，毫无意义的。
内容很重要，但如果还没有发展出相应的关注力，要想记住里面的重点，该怎么办？
读书时，怎样记住重点内容？
第一，主动裁剪自己对于那本书的记忆。
读书，需要不断反思与建立超链接。
怎样裁剪读书记忆？
用“卢曼卡片系统记忆法”。
读书时应花时间去想。这个想，是批判的思考。要问：这句话对不对？作者这么讲有没有道理？作者能不能改用另一种更好的写作策略，来写同样的东西？
关于读书的批判性的反思，这种思考是很重要的环节。
另一个环节就是链接。读完一段东西，回想一下这段东西跟以前所知道的、别的东西有没有关系？有没有关联？
读到某本书的某个段落，跟我以前所知道、别的东西有没有联系？
当你这么想的时候，你就像卢曼的卡片系统一样，将脑海已经有的知识，跟现在正在学的知识之间建立起超链接。
如果我们读书的时候慢一点，给自己一种回响空间，让脑海自然而然形成一种超链接，所有这些知识，都会得到更稳固的记忆。因为它变得有背景、有脉络、有联系了。
只有把一个信息，跟你已经知道的信息联系起来，它才更有意义。
第二，用"卢曼笔记法"里所说的方法，要用自己的话，去把你读到的重点文字，简明扼要写下来。
读任何东西，能够记住的书的内容，跟以前掌握的知识内容是相关的。
因为读过的东西是要用的，把读过的东西说出来。要想办法把它用出来，就等于要用自己的语言，自己的方法，去把你知道的知识再组织一遍，摘要一遍。给你的这些知识一个背景、一个脉络，这个背景跟脉络，就是你自己的思考方法，自己的语言，你已知的东西。
怎样读书，才能有效率地记住？
就是让你读到的讯息，跟你已知已学的东西产生超链接。给这些讯息，一个自己的语言脉络，能用自己的话来复述它。
假设你是个教书的老师，教学相长，这时去读书，你会发现读得更有效率，读得更好，读得更快，也更记得住。
怎样方便地提取记忆？
记不记得住，关注的是存储。需要运用空间记忆术、声音记忆术…制造超链接。
人的记忆由存储、提取两部分构成。
这就是“卢曼笔记法"为什么要做索引卡片、为什么要编号？为什么要做主题？
索引卡片、编号、主题，都是为了更方便提取记忆。
为了强化自己的提取顺序，提取记忆的强度，可以通过写读书笔记，进行提取记忆术的训练。
花一点时间，在脑海里面重温一下你读过的东西，试着用自己的语言去翻译它，试着让你已经知道的东西跟他产生关系。这个时候，你就建立了一个超链接。
当我们阅读的时候，会不断再建立联系，再建立系统。
所谓的知识体系，个人的知识系统，就是通过在实际阅读过程中，不断把阅读所得，跟已有的经验、跟对其他东西的疑问，让它们发生联系。这种联系积累起来，就形成一个知识系统。
这个系统并不具备一个很固定的形状。并不具备科学严整性，没有像知识树一样的外观。
它的结构，更像是互联网上面无数的讯息，无数的页面之间的一个结构、一种联系，是种蜘蛛网状复杂的联系，是我们脑海中真实的知识联系。每个人的知识系统、知识结构，都是不一样的。
知识体系，就是你脑中无数的信息彼此产生的超链接。
每个学者，每个思想家，他们写书的时候，由于每个人思考路径、方式都是不一样的。读书的时候，跟着作者的著书思路走一遍，你的脑海，就会多一套思考方法，多一条思考路径。
德国作家海德格尔的《存在与时间》，很多人都认为是哲学，此书是哲学系学生必读的书。但我们都知道，这本书很难读，为什么？因为海德格尔的写作、思考方法很特别。
它与凡事讲逻辑，每句话都讲求论证的哲学方法不一样。
海德格尔的写作，更像是描述。他的写作方法更像是一句话，再把它写细，一步一步，让某个东西很清澈的出现在你眼前。
这是一种非常独特的思考方法。
读书不要依赖干货
所谓干货有可能仅用三小时，就能把一本书的精华部分跟你说一遍。
但这三个小时的精华，怎么都比不过你实际跟这本书，很困难的阅读理解、搏斗一番更能受益。
当一段时间阅读后，你走完了这一趟旅程，看着翻完书的厚度，书带着你在花阴道上走一遍的所得所获，你自能体会。
因为在书中走这一遍之后，你不只更记住书，你能记住更多东西，更重要的是，这种感性的旅程，开发了你大脑中某种你过去没有想象过的思维的维度，这是读书的另一个重点。
读书不只为了从书里榨取一些信息，而是为了透过这本书，假如这是本优秀的非虚构作品，它一定能打开你的眼界。打开你眼界的东西，不只是它说了什么，还包括它如何得到这个结论？这种路径，刚读起来觉得很困难，但如果咬着牙关，走完这段路，你就得到了一种以前不会用的阅读与思考方法。
文学作品就更不用说。一部虚构的小说，如何说比说什么更重要，小说怎么讲，比讲了什么更重要。当你经历了小说这完整的叙述后，你获得的是一种很完整的体验。
读小说，我们不应该讲干货。要亲自体验小说创作的艺术感受。要体验它，就只能透过一字一字的把它，完整的从头读到尾，你才能得到体验。而这种体验的获取，无论是理性思考的体验，还是感观享受愉悦的体验，它都是读书阅读的目的。
读书，是为了让我们学会学懂不同的思考方法。学懂不同的、感知这个世界的方法。而感知这个世界，就包含了感知其他人的人生。
读一本用自己不熟悉的一种思路所写的一本哲学书、经济学书…等于学懂了用另一个人的头脑来思考。
读一本自己所不熟悉的感受世界方法的人、跟我不一样的人所写的小说，就等于让自己进入了另一种自己不曾体验过的人生。
我们换位思考，让自己在阅读当中，懂得用另一个人的脑子来思考。用另一个人的脑子来感知这个世界的这种能力，它不只是增强我们思考的丰富程度，它还会增加我们的同理心。我们开始容易同情到别人所处的状态，开始懂得站在别人的角度来思考问题，
而这一点，是我们今天这个时代，最需要的一种能力。
用更多的方法来思考，用自己不熟悉的方法来感知。
不是很专注的在读一本完整的书，而是不断的片段似的接收来自四面八方的讯息，人的心灵状态总是处在不断的反应刺激当中。以反应刺激的状态接收外界的刺激，然后大脑负责作出反应。这种情况下，我们会逐渐养成一种对刺激的饥渴，总是不断寻找更新的刺激。
这就是为什么今天那么多网文都是标题党的理由。因为不用标题党式的写法，不强烈的刺激起我们情绪上的东西，我们根本就不想看。我们已经成为一种情绪跟刺激的上瘾者。
第二，由于人负责不断的给反应，来不及用刚才所说的方法来回想思考一下，得到这些信息跟你已经知道的信息有什么关系。来不及将它们拉入你自己认知世界的脉络，也来不及试着透过它们进入另一个人的想象世界、跟理性推理方式的时候，你就只能固定使用既有的模式来做反应。
你只能透过人最本身的驱动力来回应。在漫长的这样的过程中，你就会让自己原来固有的一套认知世界系统。原来的道德价值判断标准，原来的世界观不断得到巩固。而不是让它们更丰富，更有弹性，更有变化。
你会变得比从前更封闭。你会变得比从前更狭隘，你会变得比从前更自我。这个时代，是一个让我们很多人更容易下判断的时代。
阅读是什么？阅读就是挑战"不轻易下判断"。
阅读就是需要我们改变自己。
阅读不是给我们增加更多的讯息。
阅读是透过这些讯息，以讯息增强联系，是透过获取讯息的这些思考方法、感受方法的路经，去打开思维的弹性，让自己的大脑产生更多的可能性，同时知道其他人是怎么活着的，更有同情心、同理心。知道别人怎么思考这件事情，知道别人看这件事情的方法，跟自己有什么不一样。只有具备这样的同理心，你才更容易变得没那么冷漠，你才更容易关注我们共同享有的这个世界。你才更容易比较和谐的去和他人相处。
以上这些实用方法，如空间形象记忆法、诵读记忆法、声音韵律记忆法，读书抓重点，用自己的语言组织摘要，带着思考、联想读书……都能帮助更多朋友，开始主动带着思考进行阅读，通过阅读更好的感知这个世界。让我们喜欢上读书，养成深度阅读习惯，掌握一定的读书方法。
（图文原创 感谢简书）
