8.0 践行打卡 D81

做自己

1.运动

晨间拉伸瑜伽

2.阅读

《樊登讲论语》阅读分享

《活法》每日阅读

保持谨慎

3.三只青蛙

1）：美兆体检

2）：约涵青见面

3）：晚上听网课

反思：

  今天中午约了同事一起吃饭，在跟别人聊天中，总能学到别人的优点，学会提问让别人去表达，不打断别人的话题……

幸福最大的一部分来自于人际关系，学会不给自己添堵，照顾好心情，肯定自己的想法，内心坚定，充满自信和力量

今天看到这样一段话：
致余生：把心情照顾好，真的很重要
快节奏的生活方式下，照顾好心情这件事，变得尤为重要。
就像歌德所说：“人之幸福，全在于心之幸福。”