累

从下午开始就很累，无奈这两个小屁孩晚上精力就旺盛的很，吵得要死，唧唧囔囔的，真是想每个人都扇一巴掌。

唉，唉，唉，生活不易，有时候感觉人生不易，人到中年更不易，即使有多么地不容易，却无人可诉说。别人只看到你好的地方，换句话说，你不好的，难受的地方和别人又有何干系。

其实，往好的地方说，起码我晚上还能出去散步，暂时还不用辅导作业，然后还有饭吃。这其实已经很好了。周末还有钱去做咨询，还有人关心我，来问候我，生活已经待我不薄了。

主要是累的身体难受，我很累，但是我并不难。是的，这样的生活很累，但是不难。

复盘四维度：

1.心情：平稳—低落

2.工作：完成

学习：总结，调整

运动：大半个小时

家庭：陪伴孩子洗漱，玩耍

今日成功日记：

1.完成了一天繁重的工作，没有崩溃

2.理智地面对了办公室的情绪，没有吸纳

3.察觉到自己的力量，我要勇敢地表达自己的观点

4.在能量耗尽之时，赶紧撤退了

5.写了日志

6.在十一点之前睡觉

7.弹了琴，坐了一会瑜伽

8.平稳、理智的一天

9.安慰了自己，从第三者角度欣赏自己

10.入睡前，心情平静