15.0践行第一周周检视9.24-9.30
2022-10-02 本文已影响0人
宫玉华
本周是15.0的第一周，这周开始了新的90天践行，新的开始，一起学习并实践非暴力沟通。
一、家庭
1.每天保持和老爸通话一次
2.陪娃学习，继续陪娃看书《小狗钱钱》
二、健康
1.每天坚持早起，这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。
2.这周运动5天，体重减少了，下周保持
三、学习
1.每天听樊登读书2-3本书。
2.学习《道德经》，践行非暴力亲子版
3.共同读书《PET父母效能手册》
4.保险核保知识学习
四、社交：
五、娱乐：
六、休闲：无
七：财富：
继续基金定投
八、效能：
1.每天学习读书至少1小时
