人生几何?感悟看见更好的自己

累积美好,静待花开

2022-03-13  本文已影响0人  静怡思果

《我们仨》中有一句话是这样说的:人间没有单纯的快乐,快乐总夹带着烦恼和忧虑。是呀,绝对的快乐是不存在的,乐极生悲也很好地证明了这一点。苦乐交替才是生活的本色。面对生活,有人能苦中作乐,把一手烂牌打得有声有色,让人直呼了不起;有人破盘子破摔,做一天和尚撞一天钟,任凭命运的摆布;有人把一首好牌打得稀巴烂,还抱怨命运不公……

是呀,有时候重要的不是拥有什么,而是对待生活的态度和处理问题的方式。你若积极乐观,眼前便一片光明;你若悲观消极,眼前便大雾弥漫。态度影响心境,心境决定你眼中的一切。开心快乐时,似乎整个世界都变得安静祥和,熠熠生辉。悲伤时,周围的一切似乎都灰暗无光,让人提不起兴趣。

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眼中万物在一定程度上影响了自己的心情及前进的步伐。开心的时候,脚步轻盈,潇洒向前,似乎一切问题都不值得一提。我们沉浸其中,享受着这美好时光,因此时间飞快。而悲伤之时,时间好像按下了暂停键,周围的一切都变得那么缓慢,让人生厌,总想逃脱。而越想逃脱越是煎熬,让人痛不欲生。对此我们似乎束手无策,唯一的解决方式便是熬,便是等待。因为我们知道熬过去了,一切都会是另一番样子。

面对艰难痛苦的日子,熬和等待是生活的一部分,我们无法逃脱,但每个人处理的方式却不尽相同。《我们仨》中,杨绛先生面对丈夫钱钟书和女儿钱媛的病痛缠身,徘徊其中,令人痛不欲生。只能以做了一场大梦来自我安慰。待两人相继去世后,杨绛先生通过回忆过往三人的美好时光来度过余下的日子。过去的美好成了当下痛苦的良药。时光如梦,要么美好,要么痛苦,我们无法避免,但美好与痛苦却可以相互中和,助我们前行,重拾对生活的热爱。

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阿德勒说:“幸福的人用童年治愈一生,而不幸的人用一生治愈童年”。过去的美好能帮助我们度过往后余生中遇到的许多困难,因此我们要试着去累积美好,积攒幸福,然后依靠这些美好点滴帮我们度过难熬的日子。是呀,过去的美好成了枯燥乏味生活的调料,让生活润了色,如同清晨的阳光,让人温暖舒适。除此之外,美好时光也是煎熬岁月的加速器,让自己更快地度过难关,重塑生活的信心。

那如何累积美好呢?不骄不躁,停止过度的精神内耗,做好当下的事情。根据自己的情况,适当地规划自己的生活。若是实在无头绪,那就动起来。适当的运动,留下不只是汗水,而是内心的焦灼与不良情绪。也可以多做一些自己喜欢的事情,如看书,跳舞等等 。慢慢地,心情顺了,看开了,生活也就明亮了起来 ,生活的节奏感也就回来了,失控的时光也就慢慢地淡出了生活。

事实上,走出困境的这个过程本身就是一个美好累积的过程。经历得多了,生活也就顺了。好好规划生活,做好当下的事情,不忘努力,调整心态,坦然向前,累积美好,静待花开。

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