德不配位 必有灾殃

晚上到车站接人，过马路，等红灯，还有10秒，一个小女孩欢笑着就跑了过来，马路对面一个老女人应该是她奶奶，也欢快地笑着，看着自己的小孙女过马路如入无人之境。我心里一阵恶寒，幸好只是个支路，只是两车道的单行道，不宽。

接完人回来，绿灯了，又见着一个小男孩走在妈妈的前面，隔了两米远。

我就在想，怪不得会发生这么多的交通事故，大人完全没有安全意识，这样的人家，不出事真的是运气好。

因交通意外死亡的人数是大于患癌病死的人数的。癌症是上天选的，而很多的交通意外本来可以避免。

有坏习惯的人，出事是必然的。开飞摩的，酒驾的，开快车的，乱闯红绿灯的，不遵守规则的人就是用生命在一次次的挑战概率，迟早会付出代价，早晚而已。

过马路，大人必须抓着小孩的手腕，因为小孩天性活跃，只抓着手很容易挣脱。而且，就算是绿灯，大人也要观察好环境，不只是人才会闯红灯，有些车也会。

稍微不留意，含辛茹苦地养小孩几年，出事却只在一瞬间。

安全，什么时候都马虎不得。健康，也需要用心经营。

成年人压力大，所以需要一个好身体，眼下人人都需要健身。去健身房吧，费时间，而且大众的健身房，人多，会影响心情，其实在家也能把这个事情干了。对男人而言，深蹲，练大腿，引体向上，练型。有型，整个人的精气神就出来了，这两个在家里和小区里就能完成，另外在家里搞个跑步机，在家里跑比在大街上去吸汽车尾汽强。健身的指导思想就是简单，量少，轻松，每日重复，比如，每天深蹲10次，引体向上2个，俯卧撑5个，再慢跑2KM，这一系列动作不难，也不用花多少时间，很容易就完成了。

不管干什么事情，切忌一上来就卯足了劲干，两天就把人整得兴致全无。

一年都这么干，形成习惯，比去健身房强。

为什么不做仰卧起坐练腹肌？其实这是个错误的说法，仰卧起坐伤腹部，美军的操练以及考核里就没有这一项，另外腹部肌肉不需要刻意的练习，其它的练好了，肚子自然会小下去，小了就有肌肉。但是如果不持续练习，这些肌肉是会分解的，因为腹部肌肉对于人体构造没作用。

经常运动，配上合理的饮食，少盐，清淡，营养均衡，减肥的效果也出来了。人一瘦，精气神又上升一个档次。

有好的状态，周围的人能看到，如果写文章，读者也能感受到。

前两天，咪蒙团队搞了篇神文，朋友圈还有人在转发，然后有作者就分析出来这篇文章是杜撰的，为了博人眼球而丧失底线，兔基平台的张米葆版主就专门写文揭露了这篇文章的虚伪之处，六月合欢作了补充，这两位牛叉了。

咪蒙是谁，我翻了她的履历，看了她的代表作。

2017年5月，咪蒙曾因涉嫌色情不良信息的文章被禁言1个月。

复旦大学新闻学院副院长张涛甫公开批评咪蒙的“带毒营销”。直指她的“毒”性，集中在三个方面：倾斜的“三观”、非理性、话语暴力。容易让人产生堕落的快感，在下沉中失去正确的价值方位。

咪蒙写文是真的厉害，她最厉害的地方在于藏拙，将水平降低，再写文出来让大众看，而不像我们，是真拙。

博人眼球，或许每个作者或多或少都在干这个事，只不过咪蒙做到了极致，咪蒙对人性的弱点洞若观火。

网红的生命周期一般是2年，而微信公众号现在也不乐观，反正整体是在走下坡路。从这一点上，咪蒙的行为是可以理解的，谁不想将自己的璀璨延续。然而，弄巧成拙，她低估了读者。

国人喜欢封神，也喜欢杀神。你牛逼的时候，大家都来齐声喝彩，巴掌拍的山响，而实际上心里却希望看到神倒下去。从来都是锦上添花的多，雪中送炭的稀缺。

古时候，人们沟通成本高，一呼百应就很有气势，然而，这是被当Z者忌惮的，话语权不管什么时候都要掌握在执Z者手里，有利于社会的稳定和发展。现在，到了咪蒙这个级别，一个人的一言一行，就能影响上万人，已经接近带有宗教的色彩了。

在这个时候，作为大V，更要慎言慎行，传递正能量，做有益于社会和民族的事，才能对得起观众对她的景仰，才能对得起社会给他的回报。

所以还是佛系写文，慢慢修炼。免得万一哪天上去了，德不配位，会摔的更惨。