低糖低钠健康每一天

我们的食物当中含有太多的钠和糖，这让我们无时无刻不陷入到摄入过多钠和糖的困扰。我们心脏的频率开始跳动增速，血液开始粘稠，呼吸变得急促。这预示着一个信号：我们已摄入过多的钠和糖了。

早上一碗清水面加一个鸡蛋，加少许盐，这就是我的早餐。生活开始变得规律，身体也像你透露着健康的信号。双腿有力了，胸不闷了，头脑清晰了。

继续加油，下一步减掉过剩的脂肪！