最近有些忙

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1872天2023—7—31

        自从报了和氏72式太极拳学习之后，感觉时间不够用，总是觉得特别忙。练习太极拳的时间是早上和晚上，早上六点老师开始教，晚上去练习，有时晚上有心理学学习课程，还去不了。

        本来我不急，想着慢慢学，但同期的几位伙伴都学会了，在一起练习时能跟上大家的节奏，我也有些着急了，想赶快学会，免得老师在周末惦记着给我补课。

      早上和晚上的时间被占去大半，读书写分享的时间就少了很多，再加上报的一个生命场景学习课程也于上周开课，每天都有练习，现在感觉有些手忙脚乱，免不了会有一点心烦。

        那就做减法吧，微课有空了讲，没空就不讲了，或者讲的时间短一些。约练挑战还有一次就完成任务了，这周与其他约练老师说一下，有的先暂停一段时间，等生命场景的课程结束了，再进行约练。

      8月8号要进行太极拳展演，这段时间早上和晚上要练习太极拳，年过五十，锻炼身体是非常重要的，不能间断，更何况我是比较喜欢太极拳的。学习上能学多少是多少，该放下的一定要放下，后半年把精力集中在叙事学习上，其他的学习可以暂停。毕竟寻寻觅觅，我发现自己是比较喜欢叙事治疗的。

      还有一些喜欢的书也想读，苦于没有时间看，那就听吧，能听多少是多少。

        忙了，要学会断舍离，毕竟精力有限，更何况已年过半百，体力有限。忙了，多觉察，看自己最想要啥，其他的就放下吧。