现在会有各种讨论当代年轻人的一些话题，

从生活方式、状态、心理等多个方面探究，

有人总结了当代年轻人独有的一些烦恼，

那么，当代年轻人独有的烦恼是什么？

爱·放心智能床——智能定制健康睡眠倡导者，致力于把健康睡眠带给每个人、每个家庭。

当代年轻人独有的十一个烦恼

1、除了应该睡觉的时间，其他时间都想睡觉。

2、我喜欢的人不希望我，我不喜欢的人也不喜欢我。

3、租房的羡慕买房的，买房的后悔没早点买房。

4、别说减肥了，光长不胖就已经耗费了我全部精力。

5、世界这么大，但没钱去看看。

6、早饭吃什么午饭吃什么晚饭吃什么。

7、衣服已经多得没有地方放，但还是没衣服穿。

8、朋友圈没人点赞微博没人转发。

9、过去总以为世界末日离自己很远，现在才发现手机没电就是世界末日。

10、洗完澡发现地上的头发比头上的头发还多。

11、我若安好。老板就让我周末去加班。

当下的年轻人果然是“养生大户”

睡眠、脱发等烦恼妥妥在列。

可即便如此，当代年轻人的睡眠自制力依旧无法得到提升，这是为什么呢？

爱·放心智能床——智能定制健康睡眠倡导者，致力于把健康睡眠带给每个人、每个家庭。

当代年轻人为何失去睡眠？

当代年轻人的烦恼中，首当其冲的一个问题就是睡眠问题，可是当代年轻人为何会失去了睡眠？

爱·放心觉得自制力其中一个重要原因！自制力是人类面对诱惑及冲动时管理自己的情绪、想法和行为的能力。

很多时候，当代年轻人已经很好的实现了对各种诱惑的抵制（毕竟经历的多了），可偏偏在熬夜这件事上不能自拔。

无论是出去吃喝玩乐，还是打游戏、玩手机，都能玩到夜里很晚。甚至是通宵！明知道这其实对身体很不好的。

年龄越大，越是意识到身体健康才最重要。可当代年轻人还是沉沦于这样的“送命式熬夜”中。

现在的你有没有发现你生活的周围，

越来越多的人喜欢熬夜，习惯熬夜，

究竟什么

让我们现在的年轻人这么喜欢熬夜？

爱·放心智能床——智能定制健康睡眠倡导者，致力于把健康睡眠带给每个人、每个家庭。

当代年轻人为什么喜欢熬夜？

1、白天的工作太多，哪有那么多闲暇时间！

“几乎自己娱乐的时间都是在晚上，

一到晚上，仿佛才是属于自己真正的一天，

在这个时间段里，

没有上司没有工作，

随心所欲的做自己想做的事，没有人会说三道四。”

2、熬夜，是对自己时间的尊重。

“感觉睡得那么早，实在浪费时间，

晚睡一会，就可以把白天没有完成的事情做完，

可以趁着这个空，把明天的事情再完成一部分，

白天不就轻松很多了吗，

睡那么多觉干嘛呢，不觉得很无聊吗？”

3、我也想早睡啊！

“好不容易能有一个假期，

并不想把时间全浪费在睡觉上，

想摸摸我的游戏追追我的电视剧一不小心，就熬了夜。

熬夜，是这个社会年轻人的通病。

你说你只有晚上才会有娱乐时间，

你说你白天工作做不完，

你说你不经意在玩手机是熬了夜，

其实只是因为你们不知道熬夜的危害

所以你们大肆的利用晚上的时间

来娱乐自己麻痹自己，伤害了身体！