约练收获（550～551）

胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2021.12.19坚持分享第1382天

第550场  来访者

断断续续的长程约练。

因咨访关系稳定，就细数和主题相关的几个问题。

印象最深的是，当我希望给一些建议的时候，咨询师问“你想要的是什么？”，这一句话课堂上经常听到，说的也很顺口，但需要切身体验时，还是愣了一下，是啊，迷茫也是不知道想要什么，纠结也是不知道想要什么，是不想要是不敢要是假装不想要？确实需要好好觉察一下。

具体化很好。

遵守咨询设置。

做来访者成长自己。

第551场  来访者

上一场没有聊完，约晚上继续。

类似于自由联想，絮絮叨叨迷迷糊糊说了不少，咨询师耐心听完并能听懂，我觉得不容易。

开放式问句引发思考。看到想要的自我实现，喜欢的生活方式，需要提升的几个方面，能比较理性客观看自己。

工作学习生活平衡，读书分享约练不停，觉察功利心，稳下来，看到自己拥有的自己做到的，让过程充满感动，让心灵被滋养，珍惜当下成长自我帮助他人，剩下的交给时间。