从容记

因为最近常出没健身房，

所以总在观察周边的人，

试图从这些人中发现健身的效果，

以此来激励自己，

让自己有所向往和期待。

但是这件事常常未果，

除了健身教练外，

很少见到身姿挺拔、身材有线条的男人和女人

可见来健身房不难，

难的是日复一日的来。

对于自己来讲，难的在于缺钱，请私教

扎心了……

瑜伽课一共有三个上课老师，

自己常常碰到的有两个，

瑜伽起源于印度，

是一种很讲能量场的运动，

一呼一吸间皆是能量。

唐山接近东北，

课下老师和学员唠嗑

叽叽喳喳的喧闹口音和嗓门实在有些违和。

但是老师还好，上课时还算比较专业，

配合轻柔的音乐，声音温和滋养。

下午的老师虽然不瘦，皮肤也不算太好

但是其腹部、胸部背部的线条都不错

体态挺拔，重点很稳，

这种稳有种向下的感觉，

走路的每一步都是踩实的。

这种感觉大概是踏实和从容吧。

另一位老师，已经有两个孩子了，

面容、皮肤、头发、指甲能看出长期的保养来，活的很精致。

瑜伽服不止一套，都是漏出线条优美的腰腹的。

这位老师同时上肚皮舞课还有舞韵瑜伽

都别有韵味。

因为想体验高温瑜伽，所以碰上了第三位老师，

迟到很久，慌慌张张的

据说刚从另一个地方赶来。

穿着厚厚的羽绒服，肥肥的棉裤，

头发随意扎着，乱糟糟的。

重点是她没！带！瑜伽服！

慌慌张张的随便换了双拖鞋，

问“咱今天练啥”

EXO me 你不是老师吗？

课表上是基础瑜伽，

所以这节课就随便做了大概3—5个瑜伽拉伸动作，

没有音乐！！我们拉伸的时候，

这个老师和学员在唠嗑！！

丝毫不管我们拉伸多长时间。

我是奔着高温瑜伽去的，

结果第二节课，她带着歉意慌慌张张的说自己有事，

先走了，周二在上高温瑜伽吧……

到了周二，在更衣室的时候，就说自己今天肚子疼不舒服

想就上一节……

瑜伽服非常宽松和居家服无异，整个状态特别像产后，

她的腹部确实赘肉一坨一坨，

这节课又是没有音乐，没有调息，没有休息术，没有放松功

上课时各种口头禅“我们先这样吧”“大概这个位置”

丝毫不讲瑜伽体式与体式之间的连贯过程，只讲究动作

这和瑜伽完全背离，

和学员面对而坐，却只按自己的左右，而不按学员的左右

穿着拖鞋在下面走来走去，

总之，就是各种的不专业，

课前在抱怨自己本职工作（药店销售）的糟心事，

抱怨想找人代课，自己车限号……

这个老师给我的感觉就是两个字——“慌乱”

从身体健康到穿着打扮到糟糕的本职工作到不能得心应手的兼职工作，

没有一处顺的，

她大概就活成了恶性循环吧……

之前在今日头条实习的时候，

部门的大领导，长着一张娃娃脸

小小一只，打扮舒适得体

皮肤黝黑，不化妆，笑起来非常有亲和力

我常常好奇她到底几岁，

说她是高中生都有人信，

可是她是面试我的人，

手下有几十个人

头条的工作很机械、枯燥、无聊

让人烦躁，

我常常带上耳机，或者起身去厕所

或者起身去打水，

我每次路过她时，

都会看一眼她，

她永远是专注、安静、从容

或许这是她年纪轻轻当上领导的原因吧

于点滴处、于细微处

修炼自己

不要什么都去追逐，

从容些、自律些、积极些、乐观些

以此自勉