要怎么样才能开心

  最近我其实真的很烦恼的，烦恼自己的是不是应该放弃眼前的事情，烦恼自己每天必须要做的事情，不想做，做了也是去完成一下任务，没有结果，也不想得到什么结果了，感觉都没有意义了，想去一个新的地方重新开始，无论多么坎坷，父母亲戚怎么看待我，也不想去在乎了，觉得什么都不重要了，因为我觉得自己内心很压抑很急躁很不开心。而且我暗自决定不去和任何人说，就这样决定了。

  当遇到很多人，我都没有说，包括我以前总是会倾诉的对象，不过我见到了洁，我还是说了下我的烦恼，我说我找不到在这里工作下去的理由了，她问我为什么，我说就是这样。

  她开口说起另一个女孩子叫娇娇，娇娇其实我也很佩服的一个女孩子，很乐观，无论是失败了很多次都是乐呵呵的。洁说的是娇娇的老公杜哥是一个不怎么懂浪漫的总是记不起情人节什么节日，所以娇娇自己会提前一天说杜明天就是什么节了你打算送什么礼物给我呢！而且每次都是送巧克力，娇娇想换点鲜花，和杜说了，杜会说鲜花又不能吃，还是巧克力好。娇娇为什么会提前自己说因为她知道如果她不说，杜肯定忘记，最后导致自己不开心，而且会对杜慢慢的不满意。所以我们也要学着自己去表达自己想要的东西，让自己开心的事情一定要做，少做点让自己不开心的事情。

  追寻自己内心的想法，真正想要的，每个人成功的定义也是不一样的。前提都是能让自己觉得开心和幸福。

  余慧有段时间很心浮气躁，觉得特别烦，后来怎么走出来的呢，是靠做好每一件小事情，通过把每件事情都做好之后获得的成就感，重新获得自信。

  洁说到自己母亲从自己出生就开始嫌弃自己，因为别人说她鼻子塌，后来长大了发现鼻子还好，母亲又自己说自己女儿头发长得不好看嘴巴怎么不好看，她说她的不自信就是慢慢被这种观念束缚起来的。本来很好，但是自己就是觉得自己不行，从而导致很多事情做不好，长得漂亮还比不上别人长得不漂亮的。她说如果她妈妈说的是她不够努力，那她还可以通过努力去改变，但是她妈妈说的是她无法改变的东西，那就只能承受，慢慢变成和自己妈妈一样的想法，自己嫌弃自己，总是活在别人的眼光里。努力考大学，努力学会计，并不是自己喜欢，而是觉得能赚到钱，所以努力学，想为妈妈分担。

  她坚持的理由是因为在这里获得了自信。

  有些人很奇怪，明明拥有很多，缺感觉压力大要换抑郁症一样，余慧有一个兄弟的兄弟，北方人，很早就去当兵了当兵回来21岁，安排好了一个政府相关部门的工作，并打算给他买一套100万的房子，然后要他找个对象结婚。他很忧虑，他觉得自己什么都没有，对未来生活的压力和重担无法承担，很担心很忧虑。自己无形之中给自己很大的压力沉重得让自己喘不过气来！（其实我也一样）

  如果别人做这样一件事情需要花两年左右的时间的话，洁说她也能接受，那就算两年好了，那怎么样能从现在开始在两年内达到自己的目标呢，就开始想具体操作。

  有人曾经想不通，为什么她长得也不错，学历不错，身材不错，为人也还不错，为什么就是没有什么人喜欢她。她总结说其实自己就是不自信。不自信会导致很多东西憋在心里，郁结于心，最近还被检查出来得了很多小肉团如果恶化会变成肿瘤的危险，所以她说自己现在每天都要开心的活着。做让自己开心的事情，用自己喜欢的方式去做事情，最终目的就是要开心。只有开心了，身体才能变好，吃再多的药才能发挥作用。