要事第一

事件一：中旬广场舞比赛，要求本周开始每天训练，16名上场队员不能请假，我是上场队员。

事件二：姑娘暑假回家，住在距离我上班60公里的地方，因为8月份要出国，因此，我天天往返单位与住所。

纠结点：要参加训练，那么回家就到22点左右，且夜间开车（有一段车辆级少），自己有点小害怕；如果不参加训练，就不能保证比赛时自己跟团队人员的整齐划一。自己已经答应上场，中途换人会让队长为难。

觉察：比赛一定要参加吗？回答：是。事先说好的就是一个演出，没有说比赛，我就答应了，跟着一起上场，要不然，我只参加学习锻炼。现在油田的广场舞舞蹈队很厉害，去年获得过全国的一等奖，央视还进行了采访。我们这个红月亮舞蹈队也小有名气，今年队长说，我们也要提高一下层次，就决定参加比赛。比赛一定要进行集训的，我不小心中奖了。

            每天一定要回家吗？回答：是。学习九型后，更感觉自己的无知让孩子少了很多东西，现在马上要出国学习了，能多陪陪她，就多陪陪她。于是我就跟孩子交流了一下，她说，要不然就别来回跑了，这样太辛苦。我说，动力不一样，也没有觉得辛苦，中午在单位也可以休息一下。

      结果：那就先排练再回家。途中播放着音乐，回忆一下动作，穿过车少地段，看着一个个红灯，欣赏一下开发区的夜景，到家后，与姑娘聊聊天，一觉天亮，继续我的旅程。