D018+4组木子+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

在繁忙的家务重压下，吉田穗波引导我们去思考一个问题：所有的事情，都得做得十分完美吗？这个完美的标准是自己给自己设定的限制，还是别人的标准呢？

是的，在不知不觉间，我们可能已经习惯了自己给自己设限，按照约定俗成的标准机械地重复着生活。但是细细想来，有时还真的就是这些限制和标准给我们带来的困扰。

凡事没有必要都追求完美。如菜市场必须每天都去吗？饭菜必须每天都做吗？地板必须每天都拖吗？

事实上可以用一次买回一个星期的食材、偶尔以一顿简单的面食为一餐、地板脏了才拖等方法来为自己减负，并不会给自己的日常生活造成本质的下降，却会给我们换来身心的轻松。

活得越通透就越能够明白自己真正需要什么。按照低标准的自己的规则来生活，就能得到属于自己的自由。