人生没有剧本:别让你的焦虑,怀疑你的人生
前几天,微博收到一个粉丝的私信:
“我6月份高考失利,原本能考上985/211的,没想到,考了一个普通到不能再普通的二本学校,现在好迷茫。感觉人生已经没有希望了”
我过了好几天才看到这条私信,我连忙问他为什么感觉人生都没有希望了?他说了一堆,我整理出来:
普通二本学校→毕业后可选择的企业非常少→企业少,意味着自己的议价能力低→工资低,连自己的基本生活都成负担→结婚和买房,就成了奢望→最后只能孤孤单单地死去......
年轻的时候为将来多做打算是对的,也是再正常不过的事情。
但是你想的这么多,竟然把你整个人生自己安排的明明白白是不是有点为之尚早了?
而且,他还没有意识到,他的想法已经让他变得恐慌、焦虑,甚至影响了正常生活。
人生大部分恐慌来自于想太多:还没开始做事情,就想象失败的痛苦。
现实世界,并不会因为你担心这个,担心那个而停止运转。
01你的人生没有剧本
从小到大,我们都被灌输一种思维:
只要你怎么怎么样,你就能怎么怎么样
我们的父母、学校老师、甚至整个社会都在对这种思维进行宣扬和鼓励。
但是反过来想,这种想法会给我们造成一种困扰:
只要我没怎么怎么样,我就只能怎么怎么样了
就像给我发私信的朋友一样。他就已经形成了这种想法
我在人生关键的地方踏空了一步,我的整个人生就已经没有希望了。
事实是这样吗?
不是的,还真不是这样。
人为什么是一种高级动物,就是人充满了无数的可能性,正如同美国的教育学家肯·罗宾逊说的一样:
你无法预测一名刚刚接受大学教育的人,在将来的人生道路中,会发生什么样的故事。
前不久看到一个提问:人为什么要不断去学习
我觉得人学习最重要的一点,就是在不断的创造可能性。
如果人生真的像刚刚那个朋友想的那样,那我们就无需努力,按照别人给我们设计好的剧本,照着演下去就可以了,也就不用努力的去改变命运了。
02焦虑和想法并不值钱
有个思维模 式叫:可得性偏差,就是说过于看重自己知道的或容易得到的信息,而忽视对其他信息的关注及深度发掘,从而造成判断的偏差。
比如给我发私信的朋友还时不时的提一下,他的同学在依靠的过人的外貌,靠直播赚了不少钱,他觉得自己长的也不差,为什么就不能像他同学那样,名利双收。
这就是典型的可得性偏差思维,只看到了别人的光鲜靓丽,却看不到别人的努力付出。
你越是沉浸在这样的想法之中,你越会怀疑自己,越怀疑自己,你就越感到焦虑,越焦虑,你就自己束缚了自己。
要明白,想法和焦虑,一点都不值钱,值钱的是自己去付出、去努力。
还有就是别高估了自己的能力,低估了别人的成绩。
别人之所以直播赚钱,除了形象好之外,可能输出才艺的勤奋程度,也是你远远不能想象的。
我们总是特别容易注意到别人佩戴在胸前闪闪发光的奖章,却没有看到别人为了打磨这枚勋章,失败了多少次。
奖章闪闪发光而又绚丽,当然能够一下子抢夺了我们的注意力,但请你也擦亮自己的双眼,看看奖章背后,有没有沾染了心酸的血迹。
只有明白了这个,你就不会看到别人比你跑的快,跑的远的时候气急败坏的说:
明明我很努力,为什么别人却毫不费力一样
而是丢掉没有用的空想。沉下心来,认认真真地把自己的能力提升上来。
奖章终究是要自己去打磨的,而不是靠想象和羡慕,就能生成。加油,共勉。
我叫陈大侃,一个喜欢逼叨叨的男生。关注公众号,加我,一起成长一起进步。