挑战日更1000/154 | 今天介绍几本书

今天介绍几本书：

第一本，番茄工作法的理念是不提倡连续地高强度工作，提倡劳逸结合的工作方式。

它的基本工作原理就是把一项任务分解成N个番茄钟时间，每一个番茄钟为25分钟。

在完成一项任务时，只需要在一个番茄钟的时间里专注做一件事情，25分钟后，我便可以休息5分钟。

比如说读书，一本书300页。如果我的阅读速度是25分钟能阅读50页，那么这本书我用6个番茄钟时间便能完成阅读。

那么，在阅读时，我只需要专注于一个番茄钟时间，然后是休息。

在完成每一个番茄钟时间的过程中，我不知不觉地就能阅读完一本书。当然，番茄工作法在实际运用过程中，还可以根据自己的情况，个性化的制定计划。

通过1年时间的亲测，我已经完全习惯了这样的阅读和工作方式。

而且，在每一项任务面前，我能够准确的预估出大概需要完成的时间，让我的单位时间效率更高。

第二本，阅读《卡片笔记法》这本书，让我掌握了如何写读书笔记，特别是对写成长类、干货类书籍的读书笔记非常有效。

按照《卡片笔记法》里面的记录方法，让我们对一本书的每一个知识点和概念都能牢靠掌握。

卢曼说：“不写，就无法思考。”

写读书笔记，就是对书里内容最好的思考方式。践行一年《卡片笔记法》的记录方式，我我已熟练掌握了如何用卡片的形式来写读书笔记。

第三本，《智慧外脑：成为一个善思会学能写的人》

这本书是写作教练释若老师今年新出的一本书。

一本用知识管理知识的书。教我们如何通过卡片笔记法和浮墨笔记的工具，建立自己的知识体系。

在书里，老师事无巨细地为我们讲解了如何建立知识库；如何更加科学地搭建自己的知识库体系；如何借助工具辅助管理知识。

让知识为我所用，而不是它躺在我们的电脑中。

第四本，《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》

《海绵阅读法》是小墨老师集12年来，专注于研究，如何读书，才能最大程度通过阅读受益这一件事情上的经验之谈。

可以说，小墨老师是毫无保留的把她的经验全部倾注在这本书里。

相信每一位阅读过这本书的读者，隔着纸张，闻着墨香，也能感受小墨老师满满的诚意。

阅读完这本书后，我在阅读每一本关于成长类、干货类书籍时，所采用的笔记方法都是《海绵阅读法》里面的方法。

可以说，这是教会我们如何吸收一本书的精华，把知识点吸收完，榨干的笔记方法。

培养了我们读书的7大能力，攻克了阅读的10大痛点，高效提升了我们的阅读力、思考力、学习力、写作力和变现力。