碎片化时间

昨天一天居然走了三万多步！

上午和下午去公园散步，下午抽空去了一趟超市，加在一起，就构成了三万三千的步数！

虽然步数有点儿多，但从长远看，未必是好事。

昨天晚上睡觉，有点儿小兴奋，反而是有些影响睡眠质量了。

过犹不及，一点儿没错！

以后，得学会适当控制数量，更加注重质量才好！

碎片化时间，可以做很多事情，要学会合理安排，分清轻重缓急，更好的利用每一天宝贵的时间！