2019-01-22 学习即兴表达

跟徐慨老师学即兴表达，昨天晚上是答疑环节，有这么几个点给我印象深刻：

1. 怎么把话说的有逻辑关系？

（1）观点+理由：一个观点就带着1-2条理由

（2） 每次总说一个观点

（3）逻辑连词：首先，其次，最后；第一，第二，第三。。。

2. 怎么说出你的重点？

（1）一次只说一个观点，一个细节，一个细节

（2）在交流过程中，别人问你，揣摩别人想要听的是什么？你认为的重点，别人不一定觉得是重点，所以认清别人的需求

（3）说完之后你总结一下，重点强调一下你的重点：我主要是想说。。。。

3. 即兴演讲的结构？

 开头-中间-结尾：开宗明义点明说的主要内容，中间展开（1.2.3），结尾做一个总结（画龙点睛）

4. 即兴表达的时机？

抓好契口，（1）无论如何让别人把话说完了，说完整了。（2）用赞同方式，疑问方式，或者商量语气等，你说的对，把话接过来，（3）如果一定要插话的话，要说一下：对不起哈，我就一句话，我插一句哈，我就一句，我说完你接着说哈。

5. 跟领导或者思维敏捷人讲话时候紧张？

（1）游戏心态：不要看的太重

（2）对领导看的太重，内心把领导神化，

（3）遇到思维快的人，你要保留自己的节奏，不要被他带走了。

6. 中间有嗯啊呃等语气词

（1）心里放松，不要太在意这些语气词

（2）有时候可以适当停顿

（3）要如果没有想好，就可以先跳过这个问题

7.如果跑偏了

（1）自己找台阶，自己说一下：哎呀我怎么跑偏了

（2）让别人帮忙你，你刚说到哪里了？

（3）实在找不回，就说不知道说什么了，就暂停，让别人先说

（4）可以用一句话兜回来，我刚刚说了这多，总之就一句话。

8. 上台讲话后，怎么能尽快让心里平静？

（1）首先放松，不要太在意自己，而是focus今天要做的事情

（2）自我介绍开始

（3）上台之前要使劲紧张，看看能坚持几分钟，实在累了，就放松了