2022年12月02日（读、说、写）输入输出精进复盘

2022年12月02日（读、说、写）输入输出精进复盘：

用输出倒逼输入，每天进步一点点，坚持带来大改变。

1、输入：

（1）听：写作课：如何激发灵感。最受触动的一句话（灵感来源于积累，积累到了就会迸发，天才需要具备1%的灵感和99%的努力，而1%的灵感有时候更重要）

（2）读：读书演讲协会第139期共读《内在动机：自主掌控人生的力量》复盘：

什么是内在动机？

举个简单的例子：当你对孩子说，如果你画完一幅画，妈妈就可以奖励你一个玩具。

那么对孩子来说，她兴高采烈地完成一幅画，是因为你给的玩具呢，还是因为他就是喜欢画画，喜欢把他看到的美好事物描绘下来呢。

如果孩子是喜欢玩具，那你的这个行为对孩子来讲，就是外在控制。

如果孩子喜欢描绘美好事物，那就是他的内在动机。

所以自问三个问题：

1、你的动力是什么？

2、你的人生有没有过拐点？

3、你工作或生活中发生低谷状态的原因是什么，你又是如何重拾信心的呢？

具备内在动机有三个心理因素：自主、胜任、联结。

自主代表个人主观意愿；胜任代表个人能力；联结代表个人价值与外界的联系。

通过本次课堂学习，我要开始仔细梳理自己的内在动机，当我面对选择时，可以内观自己的自主、胜任和联结，从而得出进一步结论。同时要反观平时对孩子的教育，是否在激发孩子的内在动机，而不是试图去做一个控制孩子的妈妈。

2. 输出：

（1）写：晨间日记、复盘日记、小文章1篇800字。

3.其他：

今天工作、学习效率比较高，小朋友写数字比赛得了个一等奖，他还挺开心(✪✪)。租车位事件，一件三赢的事情。