别让自己太晚

赵哥和天天还在呼呼大睡，我已经起床两个小时了，有点迷迷糊糊的感觉。

每天都是熬夜的状态，白天真的精神不济，开始尝试调节生物钟。

昨晚早睡，今天早起。

早睡早起，才是最理想的生活状态，我想回归。

忙起来的时候，总是会忘记时间，所以无数次的调整生物钟都失败了。

晚睡的代价是多样的，比如白天精神不济，又比如身体越来越差。

感冒两周依然不见好，白天晕晕沉沉没状态，掉发严重...

这些都是身体给我的信号，真的有点怕了。

怕什么呢？

怕自己会生病，也怕自己再坚持不下去。

所以，我开始强迫自己来调理生物钟，用早起倒逼早睡，这次，希望自己能够养成一个好的作息习惯吧！

那你呢？

是否还在用最贵的眼霜，熬最深的夜呢，如果是，也要记得调整，因为，最好的护肤，就是好好按时睡觉。