减肥第三天

        今天初始体重54.7斤，比昨天掉秤了0.8斤，还可以，可能是昨天吃的太多了。

初始体重

      昨天睡的不好，总是醒，喝水喝多了也总起夜。今天的早饭是两个鸡蛋，一根水果胡萝卜。

早饭

      午餐在单位吃的，是一根香蕉，一点松仁玉米，三块玉米，几小块黄瓜，还有一些宫保鸡丁，上午喝了两大杯水！

午餐

        晚餐是两个无馅欧包，一根水果胡萝卜，还有四片生菜叶。下午喝了一大杯水。

晚餐

      今天早起做了燃脂运动、练臀运动、还有腹肌训练，出汗了便冲了个澡。中午又跳了300个跳绳，以后每天我都坚持运动，争取在健康减肥的同时还要简单塑形，以免身材松松垮垮！

      期待明天的体重！加油！