熬夜对身体的伤害

熬夜，已经是现代很多年轻人的通病了，认为年轻就是资本，熬夜又不算什么，殊不知，熬夜对于身体的伤害虽然短时间看不出来，但是它是日积月累的！结节就是后果之一，很多人的结节都是熬夜熬出来的，我们以甲状腺结节为例。

熬夜时体内的各项器官和系统，就无法进行相应的排毒与自我修复，很容易使得机体免疫力下降。而且甲状腺是分泌甲状腺激素的器官，熬夜会导致神经内分泌紊乱，刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。

还有高发病率的乳腺结节，也和熬夜有关。有研究指出，常常熬夜、睡眠质量差、失眠的女性患上乳腺结节的概率，比睡眠正常的女性患乳腺结节的概率高好几倍。长期熬夜对身心是有害的，保持一个健康愉悦的环境，人才会越来越好，尽量不要熬夜。