关于冬天起床这事
这个月我我制定了早起计划,现在已经快半个月了,但是真的做到5:30准时早起的没几天,大多时间总是推迟了那么半个小时左右,我自己一直认为是晚上睡太迟了,导致早上实在起不来,比如现在是凌晨02:27分,我才开始写我的日更,虽然我做到了日更,不过错过了简书的日更有效时间(00:00——23:00),所以后台显示自动用了复活卡(捂脸)。没关系,我自己做到日更就好了,不管时间(话是这说,但下次最好还是先写再做别的事,既然参加活动就要遵循规则嘛)
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虽然现在我每天都会比以前起的早,所以一直在想,早起自律为什么那么多人做不到,包括现在的我(不论原因,也不再找借口,确实完全按照目标做到的时间少,接下来会继续努力的)然后回想以前每次睡醒了却不愿起床的理由,想想也挺好玩的(哈哈)
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被闹钟吵醒了后
①“天好黑啊,太早了吧,再睡会吧”
一小时后还在睡!
②伸出胳膊“好冷啊,还是先捂捂吧”
一小时后还在睡!
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③“衣服这么冰,拿到被窝捂热了再穿”
一小时后还在睡
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④“被窝好暖和啊,不想离开”
一小时后还在睡
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⑤“昨晚睡迟了,再眯一会儿”一小时后……
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⑥遇到双休理由都是现成的
“今天双休,不用早起”一小时后……
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⑦还有定了早起规划的
“早起计划养成训练,明天再开始吧”
…………
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其实所有的所有,都是自己做不到对自己狠,做不到自律而找的借口,真的下定决心的人,能控制自己的人,是不会有任何事情能不让你起床的。
包括我现在不能5:30准时起床,说是晚上睡太晚一样都是借口,既然每天的任务多,私人时间又少,才导致晚上睡得迟,那就把主要写文日更给早点完成,然后到22:00准时睡就好了,其他的是附带的,有时间就增加上去,没时间那天就不做,不能耽误了主要的早起。
贪多嚼不烂!
所以,明天明早开始执行B计划,把主要事件早睡、早起、日更做到就好了,白天只要有空闲就先写文,如果有余时间就再做别的,反正不能耽误了早睡早起的事。
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事有轻重缓急!
我做事一直提高不了效率的原因,就是因为主次不分、缓急不分!附带的可以不做,看我以后还有什么借口!