2026-02-23

每天早上第一件事就是写日更，每天早上第一件事就是写日更，每天早上第一件事就是写日更。重要的事情说三遍！

昨日总结

1.工作，无。

2.锻炼，跑者核心力量训练16分钟。

3.阅读，看读者。

4.语文，毛笔式钢笔不好写，掌握不了，得网上查一下教程。

5.英语，单词40。10个新的，30个复习。

6.写作，无。那么多时间，都没有写一个东西出来。

7.其他，耍得多，学得少。不够专一。同前天一样

今日任务

1.英语，40个单词。

2.语文，抄写一首诗词，毛泽东的沁园春雪。

3.阅读，看书至少10分钟，并写笔记！

4.锻炼，3公里，做运动，单杠等。

5.工作，晚上上班，梳理工作，早点休息，要去检查。

6.写作，简单一点，少一点，有长篇的小段落，也有独立的小片段。

7.该耍就耍。

8.练字。要用10分钟时间写几个字，看关于练字的书籍，网上查。

记住每天任务的核心就是：运动！练字！看书！