越接纳,越完美

2018-09-06  本文已影响0人  与小贝的沐光飞行

今天,团队对上周结束的家长讲师认证班复盘,再回忆起来,感触犹在。

在结束活动“毛线球”中,听着大家的一句话总结,我有些走神,我在想这三天我最大的收获是什么。最后出现在我脑中的,还是那样的两句话--

“错误是学习的好机会”和“接纳不完美”

一直都是这两句,在这几年不断的鼓励着我,让我有勇气不断向前。


做翻译时--

上次给导师Dina做翻译差不多是两年前,然后就把英语放下了。一个月前决定接受这次翻译的工作时,心里是忐忑的。然后马上临时抱佛脚,背背单词读读文章准备找找感觉。然并卵,只是心理得到了些许安慰。

等到周日正式上场,第一天的上午,表面镇定,心里紧张的突突直跳。虽然在前一天跟导师已经做了流程的沟通,但是紧张的心态让我的翻译出了好几个错误。

我觉得有些气馁。我知道,我的气馁,除了因为对自己有高要求以外,还来自于这个班的学员的压力--他们当中有三分之二的人是会讲英文的。压力来自于我担心外在对我的评判。

在第一个间休的时候,我跟Dina坦诚我的感受。她对我说:“亲爱的,没关系,你已经做的很好了。你知道吗,他们就算有很多人都会说英语,但是他们没有几个人真的敢坐在翻译这个位置。”

听到这句话就被治愈了有木有。嗯,导师们就是这样随时随地可以给予人鼓励,并且真诚而毫不做作。

在之后我放松了很多。进入了我熟悉的课程内容中。哪怕依然会出错,但是我始终记得--接纳不完美。我接下三天的翻译任务,也是因为我有勇气预备迎接自己的不完美。我可以淡定的请求导师重复,或者请求大家的帮助。那些没有翻译到位的部分,自然成了我印象最深的英文,这就是另一句话的价值--错误是学习的好机会。

在第二天,我接受了导师的建议,现场邀请了一位学员协助我进行部分翻译。暗自对比了一下觉得自己翻译的并不差,还得到了休息,哈,此为小确幸。

于是这三天就这样过去了。现场同步双语翻译的工作量巨大,所以我是筋疲力尽的。但是内心是欣喜的。

越接纳,越完美。

做妈妈时--

同样,在妈妈这个角色中,这两句话也给到了我太大的帮助。

曾经我是一个钻牛角尖,有一些执念的妈妈。我坚持好妈妈就是要顺产,要母乳,要按照我的想法来。可是在姐姐刚出生的那半年,却不能一切尽如我意。我感到抑郁,抓狂,咬牙坚持却心在哭泣。我拒绝接受不同的理念,随时回击别人的评判。

因为我要追求完美,我拒绝犯错。

但这是多么幼稚的想法,所以越是求,越是求而不得。直到我走进正面管教的课堂。

“接纳不完美的自己”;“错误是学习的好机会”

仿佛思维被扭转180度,打开了新天地。不断地内在探索学习也让我了解了自己之前执念背后的信念。

接纳源于了解。从此我刻意用这两句话随时提醒自己,不仅是接纳不完美的自己,同时也接纳不完美的孩子。不仅坦然接纳自己犯错,及时从中总结经验,关注解决办法,同时也接纳孩子的错误,帮助孩子一起发现收获和探讨改进方法。

这个过程漫长且阻,经常还是会回到偏执的老路上去,需要时间调整。也依然有时对孩子过于挑剔,对犯错敏感。但是还好,一直都保持着觉察,能很快修复。

我可以坦然对孩子说妈妈犯了错误,对不起。我也可以坦然示范我的无知,用行为示范没有人是完美的,我们都会犯错。犯错没有什么大不了,我们可以从中学习,换个角度看这是好事。

越接纳,越完美。

做讲师时--

既然践行并传播正面管教,我不仅需要传递“接纳不完美”和“错误是学习的好机会”的理念,我还需要在课堂上身体力行的展示出来。

在刚开始讲课的时候,我会把一切都准备的万无一失,大到流程,小到话术。我希望整个课程天衣无缝完美无缺。当然,这是好的。我能保证我的课程从一开始就有一个好的品质。但是,如果有不符合预期的情况出现,我就会比较紧张。如果有遗漏的细节,我就会一直耿耿于怀。这是问题所在。

随着不断地学习,反思,和实践经验的加深,我才渐渐真正悟出了这两句话的含义。甚至在我生妹妹而暂停了一年半之久后重新复出时,我更加感到我开始内化了这两句话。

我开始将课堂前期不必要的一切准备简化,打破固定的流程,在课程中随着现场情况和学员的反应临时增减或者改动流程。这对于一个善于做计划并严格执行计划的人来说,本来是不能接受的。但是我尝试了,并且发现效果出奇的好。课堂有张有弛,每一次课都能迸出不同的火花,每一次都不一样但印象深刻。

如果真的有了疏漏,那就坦然告诉大家,要么补上,要么随他去吧,因为我相信我给到大家的足够多。

于是,讲课就是我最享受的时刻,如鱼得水。活了30多年,终于发现自己的乐趣所在。人生一大幸事!

越接纳,越完美。

我们不必完美,因为完美不可企及。

但是我们可以靠近完美。靠近完美不是通过不断地否定和鞭策自己,恰是通过接纳自己的缺点与不完美。接纳让我们放松,放松让我们理性,理性让我们智慧,智慧会开启通向完美之路。

与君共勉。

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