星火燎原

一本薄薄的小书《微习惯》，一下子就惹得我小鹿乱撞。这正像酒逢知己般，一拍即合。在翻开书的那一刻，直觉告诉我这里面一定有我需要的东西。

我也曾数十年思考过一个问题，到底如何牢靠养成一个好习惯呢？或者在某一天有了想要改变自己的想法之后，习惯就成了必须要面对的问题。

二十一可以成就一个好习惯，这是某个整形医生的论调。不知为何，一经提出，便燃烧到了大江南北。我得知这个理论之后，也在某一天热血沸腾的时候打卡说：“二十一天成就一个好习惯，期待着我的蜕变吧！”瞧瞧，多么富有热情。如果你在朋友圈看见之后，是否也曾跃跃欲试呢？接下来，就是在充满期待中坚持每日打卡。二十一天来临时，我的确还在继续学英语。我信服了二十一天理论。于是乎，除了学英语，跑步，瑜伽，读书也被纳入了行列。每一项我坚持的时间都足够长。少则半年，长则五六年。

到此，我相信很多人都以为这个事情应该就自然而然进行下去了。然并卵，它们最终并没有像我想象的那样，成为我生活的一部分。它们皆过客。我很沮丧，很伤心。一边开始一边放弃，倒真成了习惯。

直到去年的写作课，写作技巧没掌握多少，反倒是读书坚持了一年。一边坚持，一边忐忑，我担心热情殆尽之后又是一次无疾而终。《微习惯》来的太是时候了。

它一反常规的“内驱力”之说，从意志力着眼，掌控自己从微小入手。我们常常热血沸腾的开始，心灰意冷的结束，正是我们高估了自己的自控力。我们的野心和欲望远远大于能力。过高的期待，漫无目的的展望未来，并未着眼于当下的时刻。脑子里是一派欣欣向荣的收获场景，或者说是幻象。怎能不以失败收场呢？作者说，很少有人会一直保持充沛持久的内驱力。倘若没有驱动力，意志力来补，消耗最小的意志力，坚持一件小事，无限重复最终内化。倘若能谦卑的立足于先收获一个好习惯再谈成果，这本身就是收获。

很多时候，我们都太渴望看到成果，这是失败的原因之一。人类大半急功近利，无需自责。所以，对于习惯和收获之间有一个清醒的认识，至关重要。

如果，你想开始读书，你可以从每天两页开始，可以超额。如果你想跑步，可以从五百米开始，何必纠结于三公里，还是五公里呢？如果你想写作，可以从每日五十字开始，写不了两千字又有什么关系呢？如此，你可以开始你所想的任何事情！

最重要的是开始，然后养成一个习惯。以一个微不足道的习惯燎写作之原，燎健身之原，燎读书之原，乃至人生之原。