一起走时间棋盘01.20

水晶白风日

今天你吃到好吃的东西了？还是喝到了好喝的？还是分享了很多想法出去呢？

今天特别建议你，做几次深深的缓慢的呼吸。

让进出的气都缓缓的轻轻经过我们的鼻孔。让空气觉察不到你在呼吸，让自己沉浸在这样一种微风的和缓的节奏中。

今天如果，你看到了新闻里的海啸、飓风，那也是今天的能量。所以，在生活中可能会出现突然的剧烈的抗风式的变化或者对抗。

好消息是，如果你多做几次刚才提到的呼吸，你就可以成功避开这种剧烈的变化。让一切都那么轻松从容，自然而然地改变。

愿一切平静始于你。