你为什么厌恶自己？

为什么你总是看到自己的缺点，不喜欢自己呢？

哲人说：你的目的是害怕在人际关系中受伤。比如：害怕被人否定，害怕被人轻视或拒绝。

为了达成这个目的，你只需要不停地厌恶自己，这样你就可以呆在自己的舒适区，不用去面对人际关系的困扰了。

如果遭到别人的否定，自己也可以自我安慰，都是自己不好，不然，别人就会喜欢我了。

说得还是有点绕，简单理解，我们为了不改变，给自己找了很多借口，最后连自己都信了。

说说生活中的例子吧。

我想更新一篇公众号，但我又十分抗拒。

我的骨子里好像在说：放弃吧，你做不好的。

然后，我就摆烂，一会看看书，一会写写碎碎念心得，一会又忙去看写作课。

看到别人过稿的信息，反过来，还安慰自己：要是我坚持日更，我也可以做到。

事实上，并非如此。

那如何积累改变的勇气呢？在接下来的看书中再来揭晓答案。

我现在需要做得就是，打开公众号，写点东西。