跑步一周，胖了五斤

之前说过，因为减肥带来的身体不适，我开始每天跑步振奋精神。好么，坚持了一周，今天一看，腿粗了不少，上称一称，起码沉了五斤。

跑步当然不必然引起肥胖，到一边跑步一边猛吃肯定就有点不同了。何况，为了养好身体，我每天都在喝黄精丝茶，喝的太多，身体水分代谢跟不上，就显得更沉了。

怎么让身体和整个人的个人意志协调起来，也是一个比较长久的斗争课题。

昨天去药店买创可贴，医生给推荐了减肥药，买了一点，也不知道效果怎么样。