[190119]《极简主义》笔记整理

[080112]《极简主义》/乔舒亚·菲尔茨·米尔本&瑞安·尼科迪默斯/湖南文艺出版社

⒈幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。

⒈整理你东西的最好方式就是扔掉其中的大部分。

⒈困扰我们的不是事物本身，而是我们对其重要性的理解。It is not things that disturb us, but our interpretation of their significance.

⒈随大流是许多人用来医治自己的麻药

⒈真相是，我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身

⒈我们所积累的物质财富不会让我们快乐。我们都明白这一点，却还是常常通过积累更多财富来寻求人生的意义

⒈真正的快乐源于我们是怎样的人，源于我们成为了怎样的人。真正的快乐源自内心

⒈我们不是自己的财物本身

⒈我们的价值并不局限于自己所拥有的财产

⒈记忆在我们心中，而不是在物品上

⒈财物给我们的身心带来重压

⒈放手让我们获得自由。

⒈我们不是自己的财物本身。我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。

⒈让我们摆脱多余的东西

⒈探索我们生活的意义

⒉如何探索？基于什么？

⒈活在当下

⒉怎么做？

⒈专注于重要事物

⒉如何专注？

⒈追求我们的热情

⒉是什么？如何确定？如何找回热情？

⒈寻找幸福快乐

⒉定义是什么？

⒈做任何我们想做的事情

⒉譬如？

⒈找到自己的使命

⒉同上

⒈体验自由

⒉暂时的轻松？

⒈创造更多东西，消耗更少东西

⒉快递&快递盒&外卖

⒈极简主义是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。

健康

人际关系

热情

成长

奉献

⒉譬如定期清理微信好友

⒈

我下决心改变自己的生活

我使改变从应该变成了必须

我付诸行动

⒉重要是行动

⒈将你“应该做”的事情转变为“必须做”的事情。

1．让改变成为必须。不是应该做的，而是必须做的

⒈摆脱生活中多余的部分，你就能集中精力做重要的事情。

⒈ 嫉妒是一种无用情绪

⒈接受事实：不管你怎么问，别人的真实意图永远无从得知。

P.S.

⒈读书笔记

⒉胡言乱语

&

时间过于久远记不清当时想的啥。不过无论喜欢什么样的东西，坚持或者不坚持怎样的风格都是个人的选择。

但是有的东西坚持着最后都会成为自己的。

不过极简绝不仅仅等同于着装亦或黑白灰。

至今以来我所崇尚的极简:

人际关系的极简

物品

食物

装饰

APP界面

……

但是脑袋不能极简！