3月12日生命陪伴体验之突破

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

金天很早到中心，没有期待，只是安静的和自己在一起，享受自在，做着自己喜欢的事，时间很快过去了，独处的美看见了独立的心，有意思！

金天我写了一百多条感恩日志，一直以来一说到每天写一百条感恩日志，我心里就会打鼓，怎么可能呢？下午看了一篇文章，立刻决定试试，哈哈，居然很快完成。又打开了一扇门！感恩！感恩！唯有感恩！