成功日记｜14

番茄钟

趁着今天时间充裕，跟孩子们又叨叨了一些新的尝试——番茄钟。

其实番茄工作法在职场已经非常盛行了，只不过对于我们这些每天都会面临很对临时性任务的人来说，有点生疏。谁的任务更有规律？那肯定是学生了，所以第一炮由他们打。

每人就以作业为基本任务，依任务量或难易程度来定预计消耗的番茄钟时间。少了达不到练习专注和自控力的效果，多了就是磨蹭也没有意义。

把时间和任务打包，也许会清晰很多。同样，在家长之间也要推行。目的在于，提纯家长能够给予孩子的时间，让这个亲子互动更高质量。

要记住，一个番茄钟一旦开始，就不要中断，全力以赴投入所有精力。否则失效，需要重新开始。