一句话，记录叶老师时间管理的100讲 ┃1-10
一次只做一件事❤️忙就学易效能
1、德鲁克大师说，时间是一个人最稀缺的资源
人人都需要时间管理
喜马拉雅☞听友记录簿
2、一日之计在于晨，一晨之计在于起
你能起来吗
曾国藩：早起是自家之本，晚起是败家之凶德
晨间日记
是什么叫醒我们的？
绝对不是闹钟
最好是日出
早起打卡75/90
3、
打造精致生活的同时失去生活
成功人士：都有晨间日记写的习惯
记录晨间日记：不一定必须晨间写，不过绝大部分在晨间写，花3分钟时间，利用模板记录
永远要做积极的事情，观察梦想、记录下一步。
子曰：吾日三省吾身。
苏格拉底说：没有反思的人生，不值得过。
如何起床：光线、音乐、芬芳香味等
4、
时间是无法管理，能够管理的只有自己
管理学泰斗：德鲁克
记录时间☞分析时间☞管理
时间管理的二八法则
史蒂芬·科威《高效能人生的七个习惯》
高效能人士七个习惯:
1、积极主动
2、以终为始
3、要事第一
4、双赢思维
5、知彼解己
6、统合综效
7、不断更新
看起来简单、做起来并不容易
多做未来的事【重要不紧急的事：二向限】
要事第一、要事优先
一个忙碌的人，往往是被失误缠身
紧急与不紧急间，做到平衡
人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致
5、
GTD→getting things done=GTD搞定✅
搞定Ⅰ、搞定Ⅱ、搞定Ⅲ（书籍）
活在当下就是时间
大脑不善于记细节
大脑是CPU，不是硬盘
大脑是思考的器官，不是记忆的器官
学习记忆力还有作用吗？思考！
收集的不够彻底
使用可靠的工具解放大脑
收集你的想法、思考随时把他记录下来
把大脑里的想法记下来☞只是第一步
使用合适的工具
6、
学会聚焦
首先学会收集记录☞在把事件进行分类管理
特定的时间做特定的事叫日程
日程用日历管理：对时间要求高
严谨
用清单管理
7、
严谨特定时间的事☞日历
有截止时间的事
重要少的事、不重要相对多事
情景管理
开车堵车期间我们可以做什么
保持严谨但不失去灵活
20% 严谨☞少而精的事
80% 情景管理事件
如何选择出重要性的事件
记录→拆分
8、
日历：必须要做到事（特定时间要做的事）
清单：重要的事情→叫青蛙
重要的事件做三件☞吃青蛙
要事优先的原则
情景→当前环境下适合做什么事情
吃青蛙→流程
9、
执行、行动
目标→行动
自上而下是关键
自下而上的拆分
人生不在于做多少事，而是把重要的事做到极致
自下而上的原则
10、❤️时间管理100讲
自下而上是关键
首先把大脑中所有的事记下来
进行分类
哪些是重要紧急，哪些是重要不紧急，哪些是不重要，但紧急，哪些是既不重要，又不紧急
按照4D原则进行处理：
做：紧急重要的事情去做
委托：对不那么重要的事委托他人去做
推迟：对于很不重要的事情可以推迟
删除：
案例思考，机场塔台指挥官；如何管控飞机☞①跑道上的飞机→天空中即将降落的飞机。
掌控当天
如何做
时间是一个人最稀缺的资源
每天早晨：6点钟更新
内容来自叶武滨老师《时间管理100讲》，喜欢就听叶老师的课程吧。
