觉察随记

今天早上跟婆婆一起吃早饭，咱俩的话题也是从回忆幸福开始，婆婆感慨万千说，家里的人都能挣钱了，这下子就放心了。

看到每个人都在努力着。首先就是提到她最疼爱的大孙子，说大孙子今年比去年高出十八个帽头（淮安土话），这孩子的行动力越来越强了。婆婆那个表情，一副意想不到的样子，在她眼里，那个曾经慵懒，无力，对啥都不感兴趣的孙子，居然也能铲猫屎。以前不跟你聊天的，这下天天下班：妈妈，妈妈的叫，真的好哦。接着又说，孙媳妇也肯做事了，那天晚上一个人把灶具擦得雪亮的。接着还说，你们一家子在客厅里聊天，我也听不懂，但就想凑热闹，这种氛围太好了。

婆婆若有所思，表情有点遗憾，也有一份安心……

我猜测，她是感叹公公不在了，不然公公也能感受一下这么好的家庭氛围，那是多么幸福的一件事啊！

我也感叹到，儿子今年的行动力，确实增强很多很多。

他的逻辑思维特别强，分析能力特别厉害。昨天晚上单位里，一个外卖被人偷了，他一边调监控，一边逻辑推理，把这事件的发生经过基本上还原了，儿子说，他可以做刑侦人员破案了。（脑区的人，头脑强大，身体会跟不上头脑的思考，继而行动力会缓慢，慵懒。但是行动力不是天生就有的，也是可以训练出来的。）

接着说：今年儿子的行动力越来越强了。比如大家说好的事情，一定会去做，不拖延不推辞。早上起床基本上闹铃响了，或者他邀请爸爸就喊一遍，预防闹铃没听见。（了解自己而找到相应的解决方案）也就立即起床了。在卫生间看手机的时间也在逐渐缩短，也会不时的关注自己的想法，也能多维度的看待问题……随着他的看问题的角度越来越拓宽，即使工作中遇到很多恼人的事情，也能很快的从情绪里面出来，继而用行动力来面对问题。

特别是这段日子，成长得比较快，与去年同期相比，那真是进步很大。

这些成长，除了他自己的努力用心之外，首先就是要感谢大姨娘（我姐）。我之前去南京的时候，大姨娘带着儿子及女友，一起运动健身，带动孩子们行动起来，给孩子们做榜样，树立正能量，老公那会儿也经常与我视频的时候说，大姨娘带着孩子们运动，正能量满满的。还经常会跟孩子们讨论人生，人际交往，生意经（孩子刚走上社会，对创业方面也特别好奇，感兴趣，想探索很多未知），大姨娘会指出他们的认知偏颇，同时也会呈现社会形态，帮助孩子打开另一个视角，且尊重孩子们自己的看法。……儿子也挺真诚的听，同时也会表达自己的想法，与大姨娘讨论。记得网络上有一段话，特别好：听多数人意见，和少数人商量，最后自己做决定（听自己内心的声音）。

大姨娘也发现儿子女朋友工作中认真负责任，她也说，刚开始工作不是计较得失的阶段，而是培养工作态度与能力的好机会。

我也观察到，儿子女友与去年同期相比，也是变化很大。这一年来，主动为家里承担了打扫卫生的事务。之前没上班的时候，每天打扫卫生，同时也会清洁厨房，把狗狗照顾好。最近上班了，比较累。周末放假的时候，还整理衣服，鞋子，为保持家里干净，清爽环境贡献力量。

同时也要感谢爸爸，他也越来越相信孩子了（看人之大），会为自己做出做好的选择，且会为自己的选择负责任。以前一直对孩子不肯放手，总是觉得，孩子离开他会受罪。在他的原生家庭里面让他习得了这样的理念，现在能够逐渐改变，真的是可喜可贺的事情。

同时，我也感谢一下自己。这么多年，透过自己不断地坚持学习，才能将今天的观察表达出来。之前的我，对他人要求非常高，总是觉得还需要再提升一点，非常吝啬说出夸赞，表扬，同时对自己也非常不满意，总觉得自己无能，经常陷入改自己，自责，后悔，愧疚的情绪里面，自我攻击。而透过这么多年的自我成长，内心的感受发生了变化。外在的世界都是内心的投射，当自己内心发生变化了，生活也会在无形中发生变化。

身心合一，不被过去牵着鼻子走，也不担忧未来。你的每一个今天，就是你的未来，活在当下。