为什么你总是减肥不成功？

导读：

减肥十几年的心路历程与大家分享。

好担心，这篇文章发出来之后扑哧扑哧掉粉，幸好我一直是素颜女神。

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豆

管不住嘴&迈不开腿

减肥这个话题自中学时代开始挂在嘴边应该有十多年了，我是曾下定无数次决心要去减肥的，但严格来说，这一直没有真正地执行过。

我是一个资深吃货，做学生的时候半夜起来吃泡面，吃烧烤、各种小吃的日子没有少过，毕业之后，也是隔三差五地跑去犒劳自己的胃。

美食是我人生的一大追求，我一点也不想放弃，甚至很多时候，我纯粹就是想吃，为了满足自己的嘴。

我无法想象那些明星为了保持身材，十几年如一日地不吃自己喜欢的食物，这对我来说，简直比三伏天没有空调更令人难过。如果让我一整个夏天都不吃小龙虾，我觉得这无异于满清十大酷刑。

像我这样的人，断然不可能为了减肥而节食。

都说要想减肥一定要管住嘴迈开腿，既然我不肯辜负美食，那如果想减肥的话，就只能多运动了。

为了减肥，我做过什么呢？

在每晚入睡的时候，我都给自己催眠，“明早起来去锻炼”，第二天起得倒是很早，可是我几乎就是出去溜一圈就回来了，要么就是看看书弹弹琴，锻炼？好累啊，还是改天再去吧。

说起来很好笑，我还跳过几个月的肚皮舞。除了觉得肚皮舞万种风情真的很美之外，最重要的是我认为肚皮舞是一个瘦肚子的好方法。一周两次的肚皮舞我坚持了好几个月，后来换了一家舞蹈室，我嫌麻烦便没有去了。不过这说来也是借口，我就是没有兴致懒得不想再动了。

另外我还做过各种“办公室减肥十大狠招”之类的瑜伽动作，但基本都是坚持了一段时间就放弃了。

说到底，减肥这件事，我好像从来没有设定过目标，只是说说而已，当不得真。

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豆

自以为很美

一般都说减肥不成功有两大原因：管不住嘴和迈不开腿。但是这两项只是结果导向，其真实原因其实是“自以为很美”。

我剖析一下自己毕业这几年胖了30多斤的深层次原因，就是我始终没有面临身材大幅度走样的严重危机感，即我没有胖到影响市容，影响健康，连自己都不忍直视，所以从来不曾下定真正的减肥决心。

你看很多减肥成功的人都是因为受人耻笑找不到工作啦，被看低被分手啦，或者在心仪的对象那里没有存在感什么的，总之就是心灵被给予重创才会痛下决心，一战到底的。

可是我没有。

那为什么现在不未雨绸缪呢？大概是人性深处的劣根性作祟，不见棺材不掉泪吧。

这就是所谓 “安于现状”，只想待在舒适区，一点也不想改变，就想舒舒服服地活着，一点也不想拼死拼活。

我还说，都是现在“以瘦为美”的审美观导致的，要是在唐朝，我可是标准的美人呀。

胖也是一种美嘛，你就说你承不承认！

～THE END～

豆豆说：

减肥这件事，如果没有真的去做的话，还是不要一直挂在嘴边了，这样才真是一种折磨，还不如做个快乐的胖子呢。

来，跟我一起念;

珍爱美食，自（duan）暴（lian）自（shen）弃（ti）。