走出混乱生活

上一篇文章是3月17号发的，一晃过去一个多月，这一个月间，有好几次想写，但都没有写成，总是感叹时间过得越来越快，这不，今天又周五了，之前偶尔还有周一上班的“恐惧症”，现在有点恐惧时间流逝的太快，自己到头来什么也没有抓住。

总是想着忙过这一阵就可以轻松一下，可工作上的事情一件件不断的涌来，好像商量好了似的，就在手头的事情快干完后，下一件已经等着了。

仔细想想，除了工作事情较多，主要还有自身的原因，像这几天看手机的时间多了，平均每天3个小时，大部分时间是看学习强国和今日头条，尤其是看头条，不知不觉就过去半个小时，晚上睡觉前总想着消遣一会，不知不觉看刷手机到凌晨一点多，第二天早上起来也昏昏沉沉的。还有因工作关系，白天没有整段的时间，总有电话和其他同事等来找，时间被割列成一个个碎片，没有坚持用番茄钟工作法，没有在早晨做一天的安排计划，晚上也不反思总结，走到哪算哪，这样下来，看似忙忙碌碌，实际上干不了什么事情。

天气转暖了，要开始早起、阅读、运动了，从小事做起，保持办公区域的整洁，保持自己房间的整洁，保证每天中午的25分钟午休时间，早上吃好饭、中午吃饱、晚上吃少点，再加上锻炼增加的精力，就可以把个人的工作生活从混乱中摆脱出来，逐步走上作息良好、健康的轨道。