我看到了自己的“猜测”

孙玉芳2022年怦然心动第257天 洛阳 2022年10月16日

听到什么，事实好像就会印证什么。

今天晚上在腾讯会议听了一节网课，其中老师有讲到要区分“假想与事实”。结果我就抓住了自己的一个假想。

老师讲完课，主持人组织大家讨论分享，我本想第一个分享，有三点想说，可是厨房里抽油烟机在响，我厨房忙活着还有一点收尾工作，灶台上火还没关，又决定等一下再发言，就没有开语音。然后听到主持说：“大家这么稳，如果都不着急的话，那就……”听到这里我就推测主持人老师要发言了，因为她是主持人，听得也更认真，有话要说，她想第一个发言。结果她说：“那就按照上面的排序来哦，依次是……”哈哈，跟我猜的不一样！

我猜的是我内心的想法！我猜的是我内心的想法！我猜的是我内心的想法！

生活中这样的例子有很多。见过学生争吵“你为什么骂我？”“我没有骂你”“你骂了”也见过这样的“你就是那样想的。”“我不是”“你就是。”

你想到了哪一件事情呢？

今天晚上老师还提到一个心理学的实验，分享给大家。

伤痕实验（选自百度）

实验组织方对所有参与者说：这个实验的目的是——观察人们对面部有伤痕的陌生人的感觉如何，态度如何。

每一个参与者都被安排到不同的没有镜子的小房间里。由专业的化妆师，在他们的左脸上，画出一道触目惊心的伤痕。

画完之后，志愿者被允许用一面小镜子看看自己化妆后的效果，看完以后这个镜子就会被拿走。

这时，化妆师告诉志愿者说，要在他们的伤痕表面上涂一层粉末，以防止伤痕被不小心擦掉。

实际上呢，这时化妆师是用纸巾偷偷抹掉了伤痕的所有痕迹。当然，对这件事情，被测试者是毫不知情。

毫不知情的志愿者被带到医院的候诊室，观察人们对他的面部伤痕反应。

当志愿者返回后，惊奇的现象出现了：返回的志愿者，竟无一例外地叙述了相同的感受，他们感觉人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。

可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。

世界对你怎样，取决于你的内心

自我认知影响了这些志愿者的判断。

原来，一个人在内心怎么看待自己，外界也能感受到。

别人是以你看待自己的方式，看待你。

而当内心改变后，外在的世界也会改变。