2.4复盘

事件A

过年在家，慢下节奏突然感觉关注的各种自我提升公众号反而让人焦虑：

1. 碎片式学习，不系统，无法回顾总结

2. 内容太多，什么都想抓住

【对策】

1. 整理现在的各信息来源，汇总归类

2. 明确具体提升目标，确认1-2项集中学习

3. 断舍离，不要什么都看