制定每日任务时间表，却做不到严格执行，时间管理真的那么难吗？

我时常幻想自己能分身，像玩游戏能开小号一样，来帮助自己做事情。总是感觉时间不够用，于是我开始研究如何管理好时间、如何高效地利用时间。

一、我的囧经历

大概一个月之前，为了养成一个良好的作息习惯，也为了提高工作、生活和学习效率，我给自己制作了一个每日任务时间计划表。这个时间表把起床、吃饭、睡觉等每件事情，都确定在了具体的几点几分。什么时候该做什么事，上面写得清清楚楚。一开始我还能一步一步按照这个详细计划表来执行。但是后来，我就越来越不喜欢死板地按照它来做事情。我曾经强制把它设置成了我的手机屏保，并且打印出来贴在我的墙上，试图让自己能随时遵守这个时间表。但是我依然没能按照这个表来执行计划，最后就完全放弃了。

在这过去的一个月中，我游离出自己精心设计出的时间表，对自己束手无策。有的时候感觉像是在放纵自己，完全失去了对自己的控制。每天晚上都坐在电脑前，一直到后半夜两三点才睡觉。就这样，我形成了另外一个的生物钟，而它是非常不健康的。白天上班经常迟到，总是感觉筋疲力尽、腰酸背痛，精神状态不好、情绪也不好。我现在的生理和心理状态非常糟糕。我无数次地有过一个念头，想要逼迫自己再按照这个时间表来生活。但是摆在我面前的很多很多其他事情需要去做，做着做着就忽略了时间，然后就把这个念头搁浅了。

二、计划不如变化快，计划要随着变化而不断更新。

今天我重新制作了一份时间表，调整了我的作息时间。我突然发现，这个时间表是需要经常做调整的，而不应该是一成不变的，因为我的生活总是在发生着各种各样的变化。俗话说得好，计划不如变化快，所以我们的计划要随着变化而不断更新。否则，计划根本没有办法完成。简单的道理往往让人恍然大悟，为什么我现在才想通呢？

三、记录做某件事所需时间的长短，并不断缩短这个时间。

我还发现，我不能有效监控做某件事需要多长时间，也没有努力去提高做这件事的效率。仔细一想，某件事情我竟然一做就是三四个小时，真的太可怕了。一个好的方法是记录做某件事需要的时间，然后有意识地加快做这件事的速度，不断缩短这个时间。

一件事情的不顺，会导致后面很多事情都不顺，这就像一个多米诺骨牌效应。休息得不好，生活节奏就会乱套，这必定会造成一些不良后果。而这无限的恶性循环，到最后任何人都承受不了。时间是世界上最公平的东西，而实际上，把握和利用好时间其实并非那么难。