每天写3000字，2020-07-17

>大脑是可以重塑的，这是我这一年来最重要的认知，我将每天写3000字来训练我的大脑。

今天记录一下时间6点14分开始

从什么开始聊起呢，从昨天的做的事情开始聊起吧。因为我想要去做一些有必要难度的一个记忆提取。就是说能够使用好心智技巧的话，其实是可以提高自己的一个记忆力的和学习能力的。

一般来说，如果能够把一个或者两个以上的心智技巧结合在一起使用。第一个心智技巧是必要难度，第二个心智技巧是睡眠。睡醒了之后再来做有必要难度的事情。

我前天跟朋友建了一个一起坚持30天的群。然后我的目标是坚持30天每天3000字的文章，然后每天闭嘴呼吸。看看坚持30天后的效果是怎么样的。然后其实只是坚持了第一天的时候就觉得我的脑袋瓜清醒了很多。然后第二天的时候就觉得虽然我很晚睡的是我很早就起了来了，5点多就起床了，而且精神状态也很好。

我觉得有了一个约定之后呢，大脑就会提醒会发生神奇的变化，每天都会提醒我，我要做什么事情。我昨天要睡的时候，其实是要按往常惯例睡觉的，但是因为想到跟他之间有了一个约定，要闭嘴睡觉的，然后就去找胶布，把自己的嘴给贴上了。

一个人做一件事容易孤独，你找一个跟你一样喜欢做这些事的人一起做事，那你就很容易坚持下去。而且大脑还会念念不忘。

如果说一定要去让大脑感受到说每天写3000字的好处的话，那么我觉得他最大的好处一定是我的大脑会表达得越来越有主题感。

我最近在做事情的时候，其实一直很能够明显的感受到。我做事情的时候是一直在跟过去的习惯去抗争，也就是说，我们每一天做一件事情的时候都会去跟自己的的内心做沟通的，比如说当我做一件事情的时候，一开始会觉得，这件事我是做不好的，但是当我意识到这一点之后，经过自我消解，这种念头出现得越来越少了。

我做事情的时候不容易专心。只是我又可以去改变的一个现状，我希望我写文章的时候就是。安心的写完文章，聊天的时候就是专心的聊天。

现在人其实专注力是很差的。然后我希望能够用简单的生活方式去让大脑简单一点，然后这样让大脑有更多的时间去思考东西，思考事情。

我最近看了很多星球上的文章，发现很多牛逼人，他们其实在做事情的时候，他们对一些需求是很敏感的。在跟人聊天的的时候就意识到，这是一个需求，在看别人写的文章的时候会意识到哦，这是一个需求。

我感觉我的大脑其实能够理解的东西是更多的，但是，我写出来的时候其实就是很贫乏无力的。平白无奇的。

而且我能很明显的感觉到说我看文章的时候，其实看到没那么细，就是说我想要把这篇文章看完，然后呢，就觉得我好棒呀，然后我就只会去记住观点就好，我不会去记住一些鲜活的数据。

最近就是跟朋友聊天的时候就说他。看书的时候很慢，然后他每次看书的时候都要去拆解作者背后的行文逻辑。而我呢，就喜欢快餐式看文章，一篇文章一目十行，一扫而过。

我最近接触scys这个社群，我发现这个社群，它本身所吸引的人，他本身就是就是执行能力很强，然后他很容易因为一个共识去报团成长。

我发现很多人都喜欢单打独斗的。很多聪明的人都喜欢一起做事，然后一起升级打怪。

在一件事刚开始还没开始摸到门道的时候，就拉着一群人做测试，然后一起砸出一条路来。

通过这次在知乎上的摸索，然后一直追踪到源头，发布这个赚钱项目的人，最开始玩出门路的人发布这个信息的时候到现在，其实距离我已经快一年了。

zhhw从去年10月诞生，然后这个人是玩了两个月之后，复盘了他自己的玩法，然后开始有一群人紧跟着跟风，开始做，一群人开始研究了玩法，研究蓝海。

我从中领悟到的是信息流真的很重要，先知道就是优势，但是刚开始也是最难的。

你在前两个月的时候，知道，就可以跟别人拉开4，5个月的距离，一开始是4级，后来，升到2级，3级，4级，一开始，你如果踩到了2级的槛的时候，那你都不需要怎么去升级，直接的有账号就上，等到等级升上来之后，需要升的等级就多了。

等到别人都弄懂了，7，8个月的时候，跟风的人多了，各种竞争就来了，但是相对的群也会很活跃，可以形成互助氛围。

为什么我这次会对这些信息这么敏感呢，其实也是因为我这段时间，我想要做点事，然后我看了很多的文章，很多人都提到了这个人，然后我就想知道有没有办法去找到源头，有没有办法去知道他的公众号，结果还真有。

找到了他的公众号之后，我又去加了他的微信，通过了好友之后，我又根据这个信息要去找到他的知乎。然后我看了一下，很多人对他有差评，然后我不确定这个差评是否属实， 接下来要先观察一段时间看看。

写到现在有1790个字。有点累，然后就想到阳老师说写作的时候要快快写慢改。先准备好写作的素材，写作的时候就直接把素材拼接起来就可以。

3000字有点难，卡壳了，写一下我最近的心得体会。

先把一件事情做完，然后再把做事情的步骤记录下来，然后看看，哪些是加分点，哪些是扣分点，然后重复加分点，避免扣分点。加大成功的概率，避免出错的老路。

昨天小神童发了一张图片是一张小学数学题，两只猫求出一张桌子的高度，小神童的答案是把第一张桌子搬到第二张桌子上，答案立出。

问题如图片

我一开始看了老半天，没看懂，拿出纸笔画了画，没看懂，最后求助知乎，在知乎只搜到了有人关注这个问题，没人回答这个问题，于是我跑到公众号搜索答案，公众号有两篇文章，一篇是讲，如何用四种方法解出这道题，一篇则是演示了把右边的桌子挪到左边的桌子上，答案就是(150CM+110CM）/2=130CM

解题思路很简单，只不过很多人把事情想复杂了，包括我自己。

我突然想到就是一个是执行力，为什么要坚持30天？写3000字文字呢？那么我30天写3000字，我一个月的话，我就能够去写9万字啦。

我可以先把这件事情给做个开头，开了这个头我再慢慢的改良我的文章。因为你平时都在做这件事，那大脑就会很习惯把你做的这件事他给自动化了，比如说为什么执行意图，治疗拖延症那么那么明显，因为他就是告诉大脑一个指令，他其实是利用大脑偷懒的一个方式，

比如说我早上起来第一件事就是打开手机，打开简书app。然后开始写字 不管写什么都好，首先都写3000个字，然后不管内容好不好。都写3000个字，然后这样子他有了一个惯性，之后电脑就会开始有意识的去收集，信息，进行组块，其实你会发现第二天跟第一天比起来的话，大脑的一个思考流程其实有那么一点点清晰了，然后那么第三天跟第二天比起来的话，就会比第二天好。

大脑写作为什么那么难呢？因为你知道的东西在大脑里面他是一个网状存在的一个东西，你以为你的想法很清晰，他其实是附着在很多的已知条件上的。就是说你已经知道了这个东西是怎么用。你已经知道这个东西是什么味道的，你已经知道了这个东西是什什么样，什么温度的，温度多高的。

就聊一点，长期主义吧，这个其实是很难有人做得到的，做得到的人都是很稀少的。那很多人，他其实是会因为环境所迫，所以他会选择一些短期有利润可图的事情去做，而忽略了做一些长期有价值的事情，但是其实这也是可理解的，因为很多人，他不赚钱他就活不下去了，所以有长期有意义的事情，其实它是需要建立在有一定的物质基础上的。

要不然就是他不需要去付房租不需要去为生活去所需要的成本去付费。

今天有记录开始写日记的时间的，而且就说因为今天已经是第三天了，所以在写三天，这其实是有难度。

现在是9点24分，距离开始的6点13分钟，已经过去了3个小时。

中间分了一点时间去聊天，看文章，看课程视频。看一下知乎的最新消息。这个写文章的一个过程是就是一个被打断的过程，不是一个特别安静的进入心流的一个过程。

不管怎么样，都要坚持下去，至少坚持30天。以后再看我现在写的文章就会觉得写得很不堪入目。