【安全科普】冬季如何避免突发意外发生

冬季防止意外发生，需要我们平时做好自我管理和保持健康的生活方式。做好以下几点，会避免大多数情况：

1、保持情绪稳定。避免情绪过激，增加心率和心肌氧气消耗，导致心肌缺血，甚至诱发心绞痛、心肌梗死。

2、做好保暖措施。冬季室外温度较低，人的听觉、视力、行动能力和情绪都可能受到影响，户外作业人员易患冻疮、皮肤皲裂，可能因反应迟钝、动作不灵活等引发事故。此外，低温可能导致室外设备设施变形、破裂，引发泄漏事故。

3、注意适度运动。可以选在室内进行适当的运动，比如散步、做操等，增强身体免疫力。

4、对于有基础疾病的人群应及时复诊和检查。冬季是心梗的高发季节，一定要做好预防。