当晚上总结这一天时，觉得惶恐，这时候，该做啥呢？

文｜一朵青莲

一天过去了，打开简书，写日记的时候，我发现自己一整天，竟然好像没干啥事。

没看书，没学习，没出门，更没有做什么有意思的事情值得记录。

由于最近几天老公在追《琅琊榜》，（已经n次看了，每一次感叹一次），引的我也开始一集集跟着刷，昨天晚上其实睡得挺早，九点半就上床，结果睡不着，看几集吧，一看没刹住时间，看到了12点半。

上午收拾完家务，不由自主又打开了电视机按钮，正好爷爷奶奶也来家里了，于是心安理得的又追了两个小时。

下午午睡，起来和爷爷奶奶聊天，晚上做饭，吃饭，陪娃。

一天就这样过去了。

人啊，就是这样，容易受各种引诱，各种环境影响，有时候没有外力的强压，真的就总容易放纵自己。

人总是追求快乐，逃避痛苦的，这是人性。

想要做到真正的自律，有时真的是没那么容易。

当晚上总结这一天时，又觉得惶恐，不安，觉得自己虚度了光阴与年华。

这时候，该做啥呢？

陷入惶恐总不能解决问题。

我想，答案是：停下来。

停下来，仔细思考一下，接下来该怎么做？

允许例外，不允许反正。

例外，就当是给自己放个假，打个盹，歇一歇，是爱自己。

反正，是反正我就是做不好，反正我也坚持不好，反正我不是这块料，反正我不行……，反正，是负面思想，是自我放弃。

想到这里，就又有了动力。

明天，明天会更好，计划继续进行。

运动，看书，思考，陪娃……

晚安！

保持好心情~