三系统/系统流积极心理学理论

#三系统/系统流积极心理学

三系统是学习模型，而“系统流”是共学机制和策略，昨天阐述了系统流的灵感来源。

什么是“流”呢？说的是这样一种状态：就是我们在全神贯注做一件事的时候，那种沉浸其中的忘我共学状态。这个词英文是 flow ，流动的意思。学习需要流动，知识更需要流动。

系统流也是借鉴和融合了积极心理学体系化知识，积极心理学彻底改变了心理学的研究版图，从关注人类心理的消极方面，转而关注积极方面。

米哈作为积极心理学发起人和核心人物，在学术方面最重要的贡献，就是提出了“流”这个概念。

实际上，在西方的哲学和中国的佛教和道教中早已经有了类似流的概念，甚至开发出了一些方法，帮助信徒进入这种状态。

但这些方法过于玄妙，很难被普通人所用。米哈里的创新之处在于：首先，他对于心流状态下人们会产生哪些心理体验，给出了清晰而精准的描述，提炼出了心流体验的核心要素，并且系统地阐述了达成心流体验需要哪些前提条件。

其次，他使用严谨的科学方法来研究流，积累了大量有价值的数据。这个也是我们将系统思维和流的结合理论层面知识迁移有了重要理论依据。

接下来的文章，我会从三个方面来阐述系统流的理论：

首先，详细阐述什么样的模式式化学习才能达到流的境界。只有学会掌控系统意识的人，才能决定自己的学习体验，从而达到知识迁移境界。

第二点，我会阐述如何控制意识。最优学习流体验能够对抗精神熵，保持意识的井然有序。

第三点，我会阐述想要最优系统流共学能够出现，需要创造哪些条件。

明天继续！