坚持是续航成功人生的必要工具

  据说红色性格的人好奇心特别重，特别容易接受新鲜事物，说得不好听就是喜新厌旧，做什么事情都只有三分钟热度，细细回想我这个典型红色性格的人，好像还真是这样呢。

红色性格的人

    从小到大，学了无数乐器，下过无数决心，却从来都没有一次坚持成功过。记得小时候看见邻居小孩弹电子琴很好听，吵着要我妈给我买，学了不到三个月就以各种理由罢学；看着同学跳舞跳得好，羡慕不已的自己又冲动的去交了学费，依旧不到半年钱又泡汤了；大学时期突然又对古筝产生浓厚的兴趣，不顾父母反对，死缠烂打让老妈买了一架古筝，这一次坚持的时间是最长的，大概一年吧，考完四级证书以后又觉得没意思而最终放弃了，回想这么多年似乎真的不曾坚持做过什么事情或者坚持有个什么好习惯。

各种各样的乐器

    原以为自己的一生就这样在做什么事情都半途而废的状况下过下去了，没想到经历了公交车上的那件事后，终于让我知道“坚持”这两个字的真实含义，也让我重新认识了自己，思维的变化影响了习惯的改变，下定决心减肥的思维成为习惯改变的坚实后盾。

强有力的后盾

  一个每顿都要吃两碗米饭、每顿都要吃猪肉、每顿都要吃油香盐咸的菜的人居然可以为了减肥戒掉米饭、戒掉猪肉，每顿只吃白肉和水煮青菜，饿的时候喝蛋白粉和吃苹果，而且再配上爬五趟八层楼的楼梯，坚持半年时间，成功减重60斤，真的特别感谢那个时候下定决心减肥并成功坚持的自己，因为减掉60斤真的不是那么容易的事情，所以才造就了今天有着超强毅力和行动力的自己。减肥成功后养成的习惯居然坚持长达八年：

  1、合理规律的健康饮食

    每天早餐：牛奶、粗粮和鸡蛋。午餐：鱼肉/虾肉/鸡肉，青菜，几乎不吃猪肉，不吃米饭，晚上：青菜、水果。条件允许的情况下，八点以后坚决不进食。

健康餐食

  2、养成良好的运动习惯

  每天早上跑步半小时，上班期间利用中途休息的十分钟做做伸展运动，能站的时候就不会坐，能走的时候也不会坐，晚饭后健步走半小时，生命真的在于运动，前段时间因为行动营，调整了坚持这么久的习惯之后，浑身都不舒服，所以行动营一结束赶快恢复坚持了这么多年的习惯。

良好的运动习惯

  3、坚持俨然已成为一种习惯

  自从减肥成功之后，只要我下决心去做的事情根本不需要别人去跟催，自己一定都会自觉坚持下去。特别值得一提的就是一个文科生居然坚持自学两年，最终获得了电子科技大学硕士学位的证书。再到最近开始学习的演讲已经完成了四轮21天学习打卡，而写作坚持日更91篇，坚持早已让我身心合一。

  成功的路上只有两步：开始、坚持，很庆幸已经把坚持培养成良好的习惯，相信成功也离我不远了！

向成功迈进