2025-01-31

    今天发现赖床也是一种精神的内耗。觉得困不想起，但是又不能迟到，赖在床上假寐一会儿，也不敢完全的睡沉，在纠结中迷迷糊糊的浪费一些时间，况且心里有事儿，睡眠质量也不行。最终不光精神内耗了，时间也内耗了，外出的路上也会匆忙，这样原本美好的一天，就，迎来了一个糟糕的开始。

还是立马起床吧，肉体上的痛苦永远赶不上精神上的，加油吧，打工人。