107、《抑郁旅途》:颜色的积极影响

1、颜色的影响

今天在X书平台这里快六万字了。居然神叨叨了这么多了。小左是各种平台都发了20万字，最后一次在简书才被发现出书，而且她的文字非常不错，我全是流水账自己都不敢看，只因为朋友圈一个平X总部的人事鼓励说流水账就是国外的意识流写作，才敢在平台开始扒拉扒拉《抑郁旅途》日常，还有好多同样是精神障碍的朋友阅读支持，更重要的是把所有情绪，认知，逻辑思维等全部发出来，这是一个宣泄出口。今天2000多字更新完成。

今年过年前的时候最后一次去见了主任。

但是她看到我的精神状态和外在的形象，包括穿衣服，头发在她的眼里都非常的糟糕。

当时在她的门诊室看诊是我自己独自一人。估计三舅，他自己可能是怕被别人的情绪或者疾病状态感染，他自己回到外面的车里面说在那里等我。

确实也是，他每天可能都是晚上无法睡觉。没错，在医院的时候，很多的抑郁，焦虑的患者一般都是因为睡眠障碍开始造成的，要么白天睡很多，晚上无法入睡。要么拼命的熬夜到3/4:00。第二天就会恶劣的循环颠倒。那个东华的学霸就是这样把头发拔成一个洞一个洞。要么就是烟酒毒品或在入睡的两三个小时前剧烈运动造成的激动和情绪高涨，而无法变成睡眠障碍。

当时有个本地男的在医院偷偷地吸毒。当时医生给他开的戒掉药几十颗吃下去都不管用，身体已经变得耐受了。无意中听到几个医生说他的身体和心理已经彻底的废了，戒毒已经无数次。

这次主任看到我这种精神状态和糟糕外在形象的显露。

当天我穿的衣服里面是一个系带的蝴蝶结系带暗暗的那种雪纺，平时也拿来当工作服穿在西服外套里面。

外面随便搭的一件红黑格子中长款的棉休闲衫，请问那天还是有点冷的裤子就穿的平时的黑色裤子。

我其实我觉得这样穿也没什么问题就是比较舒服没怎么正是好用心的去搭配。

不过，在那之前的精神状态确实是非常差本身我自己的感觉，就很难受非常不好，所以显露出来的外在形象和精神肯定是很糟糕的。

她说，可以去买两套新的颜色比较亮色系的衣服，不要穿得太暗沉，本来你的身体和精神状态就已经很不好了。

现在开始可以通过打扮收拾重新整理自己。就从新选两套颜色比较亮色的淑女装开始。

她可能查看了我的资料档案。你不是有两个舅舅的吗？那就有就舅妈吧。你自己不会挑选或搭配可以让她们给你去参考。

当时我在想说还是不说，顺着他的建议和提问还是说了，目前是有一个大舅妈，小舅妈暂时没有她也不在这里。

而且他们自己有各自的家庭，以前没有麻烦过别人，突然总是麻烦，别人也不是很好，人家可能会不耐烦什么的。

你们不是一家人吗？一家人没有说什么，麻烦不麻烦的，而且他们目前就是你们的长辈啊，本身也是他们力所能及的事情，没事的，你不用想太多。

这就让我记起第一次出院的时候和她在她的办公室办公桌前找我聊天，我和她告别。

说了我的担忧，万一以后出去我不记得来拿药，或者是自己没办法过去拿，可不可以让她快递给我。

主任，她当时误以为我是要去回老家还是去外地什么的。你就在这个城市为什么要快递呢？你自己能过来拿就你自己来拿，你自己状态或精神很不好，你妹妹有假的话那就让你的妹妹拿，没假就舅舅们来拿就好了。

可是主任，我不想每个月都去麻烦别人。

你看你，又说什么，麻烦别人。这是家人他们就做的事情。没有麻烦不麻烦这一个说法不只是你一个人这样子，其他的患者都是一样的，现在这个精神障碍非常多10个人中有一个就不会有这种情况。

好，就算买两套衣服这些她们做不了，你可以去专业的店里面，让售货员给你搭配和挑选就花个几百块钱而已。不会很多。

开始改变了外在形象亮色的衣服会让你的精神看起来比较好，到时候把头发也梳得整齐一点。

如果有合适的吸引到，喜欢的人也可以看一看。

不过在什么环境，有什么圈子何处在什么平台，吸引到的人是不同的。

你说了你的工作周围都是那样的，那你吸引的，也就是那个层次的人。

像我们这边一个护士长，年纪也比你大很多啊，也是40多岁，人家也是离异的自己在网上婚恋平台那里聊也交到一个国企的高管，所以很多都是可以去接触的，不同层次的人社会认知和逻辑思维都不同的，当然这个网上也要注意安全问题。

不太可能会像你说的有钱的，或者是你自己目前想象的那个层次的人。

先把自己的精神状态和外在形象调理调理，让自己感觉没那么痛苦，变得舒服一点点。

自从那次之后，现在我每天穿的颜色都是蝴蝶结系带粉红色和天蓝色的雪纺衫。就这两个轮流穿，他们虽然是亮色系，但不像是那种大红大紫比较夸张的是，而且粉红色天蓝色看起来温和一些感觉会比较舒适。

确实这种量的暖色系会比黑色灰色暗色系，不管是视觉上还是心理上都会让人舒服一些。

所以有睡眠障碍，心理障碍，精神障碍的朋友大家每天穿的和睡觉的房间棉被，那些颜色不要搞得黑的灰的暗暗的那种颜色，也不要搞得太亮色，大红大紫两会很刺眼，就柔和的颜色的影响还是有一点的。

像做医生和做老师的人，我觉得他们应该要非常大的精神承受能力和耐心。

一般的医生和老师都需要这些压力更何况是精神科或心理科的那些医生天天面对的，都是负能量满满和消极情绪的病患。

没有一定的，这些抵抗能力或者自我消化和排挤能力，真的，他们这些人很容易帮她或自己也会有这些障碍疾病。

所以现在媒体上也很多的报道老师对学生什么侵犯啊，或者是给幼儿园孩子喂那些药片。还有虐待，殴打学生等等这些新闻。

医院啊，医生啊内部的那些黑幕啊那么多。

其实大部分都是好的只是一些恶劣事件给医生行业和教师行业蒙上了很多的阴影。

或者也有可能他们中有一些从业者的心里已经扭曲，但是没有被发觉，所以很有可能是把不好的注入到了学生和病患的身上。