喝321奶茶,努力变男神
现在是5月17日早上6点14分,我开始了今天的码字。
额,不码字好几天了。
上周六回家了,一方面是一个兄弟周日结婚,还有就是周日跟妈妈过母亲节,周一早上回来,开教练团会议,忙里偷闲然后去看了《摔跤吧,爸爸》,然后前天晚上疼得翻云覆雨,阑尾炎又来找我玩了,阑尾炎兄弟的这第三次大驾光临,让我不得不重视我的饮食结构、运动搭配及作息时间,不见棺材不掉泪的主,再疼得大汗淋漓的时候,痛下决心要11点之前睡觉,多运动,合理搭配饮食,下决心的第一天,也就是昨天,11点刚到家,11点之前睡觉的目标还是没有完成,不过,终于也在12点之前睡着了。
说三分钟睡着有点吹,也就一分钟吧,就呼呼了。
5点55的闹钟,咦,精神头还不错啊,以往闹钟对于我来说就是一种折磨,而为了早起,总是订好几个闹钟,每次都是迷迷糊糊关闹钟,然后,我再眯一分钟,这一分钟也忒长了点,然后,半个小时过去了,甚至一个小时过去了。
然后又追悔莫及,闹钟响了咋就不能起床呢,唉。
今天早上说实话,也是被尿憋醒的,实在是憋不住了,昨天晚上喝了太多的茶,哈哈哈。
嘘嘘了,然后上称一称,174.1斤。
苍天呐,大地啊,幸福来得也忒突然了吧。
前天晚上称了一下,180斤,昨天早上吃了一个馅饼,一碗粥,一个鸡蛋,吃完就去挂吊瓶了。
昨天中午和晚上都是喝的321奶茶,然后,今天早上就掉了6斤。
不可能?!
一天掉6斤,7天42斤,体重由180斤,一周之后140斤。
我天,男神,男神,男神,世林,世林,世林。
啊哈哈哈。
YY中......
根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪。
按照这个计算公式,那我68.6KG才算标准。
标准体重正负10%为正常体重,那我58.8KG到78.4KG,都是正常的。
68.6KG够呛,58.8KG,压根不可能。
我就是喝一周,一天最大化按6斤算,也达不到58.8KG啊,呵呵哒。
第一天减6斤,以后减肥的幅度应该是越来越小的,我都有种感觉,一天减6斤,有点不正常。
还是78KG吧,这个还是比较靠谱的。
目标156斤,现在174斤,还有18斤,啧啧。
压力怪大啊,山大,地大,海更大,也不如我减18斤的压力大。
去年的时候最瘦的时候,也就是59毕业那会儿,半个月减了15斤,就是晚上不吃饭,多运动,然而后期没有跟上合理的饮食及运动搭配和作息时间的调整,再加上过了一个年,我擦,我就180斤了。
体重还是蛮标准的,88KG,87KG,89KG,然后,90KG。
论稳定性的话,我的体重是很有说服力度的。
不是现在胖的,而是小时候就胖。
小时候,周围的邻居就说我,骨头大,五大三粗的,小时候家里也穷,可就是胖。
俗话说,有一种胖叫做喝凉水吃西北风都会长肉,我虽然没有如此出神入化的体质,不过,也差不在哪里去吧。
胖胖的,也蛮好,有肉感,啊哈哈哈。
肉感归肉感,还是健康了些好,不求八块腹肌,但求健健康康的,平平安安的,幸幸福福的,美美的,好好的。
也把这祝福送给所有的老友们,都要平安、康健、幸福、如意,美美的,好好的。
好了,该收拾下去打吊瓶了,约吗?
请客打吊瓶~
让老友你打个够~
打,打,打,不够~