2021年欠下的烦恼

最近反思了一下感觉自己欠缺的东西太多。我反思了一下过去了的2021：

1.我花钱最多的地方是衣服，当我看了许多书后发现，衣服能够辅助一个人提升一个人的气质，但也不要把自己的一切都寄托在衣服上，比如自信，最根本的还是由内到外的。自身条件最重要，与其花过的时间买衣服，不如好好练身材。

2.浪费时间最多的几件事是：刷手机看小说、做饭。长时间用眼，导致我的眼睛度数这一年增长过快，眼皮疲劳已经耷拉下来了。做饭时间长，吃的会很多。今年准备改变习惯，给自己制作一周食谱，简化做饭过程，减少大脑思考时间。

3.情绪不稳定时有发生：本身容易焦虑，工作的忙碌，有时候再叠加其它的事情，心里会有股冲动，想砸东西，发泄一下。但是我知道我不能，这就是成年人的世界。今年准备看看心理方面的书，自我疏导。

4.想学的东西太多，眼花缭乱，导致不知道从何开始学起，容易选择焦虑。今年要学会重新审视一下自己现在真正需要解决的问题是什么。以问题为导向。

5.读的书太少，有效学习的时间太少。2021年前半年天天晚上刷淘宝，后几个月知道自己想干嘛了，但还是会焦虑。主题式阅读从学会读书开始，把时间花在好的书籍、电影、节目上面。丰富自己的头脑很重要。

6.喜欢囤积和拖延。一会儿感到时间紧迫，一会儿放任自我，今年我需要好好梳理一下，断舍离，清空我可以清空的东西。

7.总是被他人左右，被世俗定义。他人推荐的书、歌、饭，以前总是盲目相信，现在发现我就是我，我有自己的喜欢，别人说的只能作为参考，需要去试错，而不是全盘去肯定。

8.井底之蛙，只能看的到自己的一小片天空。我需要走出去，而不是自我封闭。许多事需要自己去经历。

以昨天为界，学会去问自己：今天的我是什么样的？除了一天天在变老有什么是增值的事情呢？