2018-11-02自我觉察价值感

觉察自己有些低自我价值感，觉得老公不喜欢跟我聊天，喜欢跟别人聊天。

觉察自己没有及时表达对老公的认可和感谢。自己在和老公及朋友聊天中还是不擅长表达情感。

觉察自己大部分时间都是平和的状态，很少有特别兴奋或者激动。

以上是需要深入探索思考的部分。